Uống 1 cốc nước lọc to ngay sau khi thức dậy

Loại nước tốt nhất mà các chuyên gia khoa học khuyên chúng ta nên uống là nước lọc. Uống nước lọc sau khi thức dậy không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần chúng ta sảng khoái hơn. Tôt nhất là uống 1 cốc nước (tương đương 200-300ml) ngay sau khi thức dậy, trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn, thanh lọc cơ thể giúp da bạn trở nên hồng hào khỏe mạnh hơn.

Khi uống nước bạn nên uống từng ngụ nhỏ và không nên uống quá nhanh.

Đối với trường hợp luyên tập thể dục thể thao, các bạn có thể bổ sung thêm lượng nước đã mất đi do sự bài tiết mồ hôi trong quá trình tập luyện.

Sử dụng kem dưỡng trắng da

Kem dưỡng trắng da với thành phần giàu vitamin, khoáng chất… giúp cải thiện sắc tố da, đánh bay thâm nám, tái tạo bề mặt, dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng khô sần. Hơn thế nữa, một số sản phẩm còn có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn… Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng theo đúng hướng dẫn, một lượng vừa đủ, tránh lạm dụng và không chọn các sản phẩm kem trộn, chứa hóa chất lột tẩy.

Kiên trì áp dụng những lưu ý trên, chắc chắc từ nay đến Tết bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ trên làn da của mình!

Đắp mặt nạ dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên

Đắp mặt nạ là cách bổ sung độ ẩm, cung cấp chất dinh dưỡng, phục hồi và xoa dịu da tổn thương nhanh nhất, giúp da trở nên mượt mà, căng sáng, tươi trẻ ở một thời gian ngắn. Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên như: chuối, cà chua, bột yến mạch, cà rốt, khoai tây, mật ong, nước cam, dâu tây, nước chanh… Ngoài ra, nếu muốn hiệu quả cao hơn mà không mất thời gian thực hiện, bạn nên chọn các loại mặt nạ chế biến sẵn như: Mặt nạ rửa trôi, mặt nạ giấy, mặt ngủ hay mặt nạ lột.