Xíu mại dinh dưỡng

07:00' 25-12-2013


    Xíu mại dinh dưỡng.

    Nguyên liệu

    Bánh mì giòn : 40 gram

    Thịt nạt xay ; 400 gram

    Hành tây : 1 củ

    Cà rốt : 20 gram - Bắp : 20 gram - Đậu Hà Lan : 30 gram

    Cà chua : 5 quả - Nứơc số cà (lọai dùng làm mì ý) : 3 muỗng soup

    Tỏi : 3 tép - Tiêu : 1/2 muỗng cafe

    Nước tương ; 3 muỗng soup - Đường : 1 muỗng soup

    Nước mắm : 2 muỗng soup - Dầu ăn : 2 muỗng soup

    Bánh mì -Nước tương,ớt - Dưa leo (hoặc đồ chua) ăn kèm - It1 hành lá, ngò trang trí.

    Xíu mại là một trong những món Dim Sum của người Hoa, qua cách chế biến của người Việt thì xíu mại được chế biến thích hợp với nhiều người hơn. Kết hợp cùng bắp,cà rốt, đậu Hà lan - thêm phần hấp dẫn và dinh dưỡng cho bữa ăn.

    Cách làm :

    - Cà rốt, bắp, đậu Hà Lan : rửa sạch, để ráo, cắt nhỏ.

    - Hành tây : lột vỏ, rửa sạch, 1/2 củ cắt nhỏ, 1/2 của cắt múi cau mỏng.

    - Bánh mì giòn, ngâm nước và vắt khô nước.

    -  Cho thịt vào cối xay, cho tiếp hành tây cắt nhỏ, cà rốt, bắp và đậu Hà Lan vào. Cùng bánh mì vắt khô nước. Nêm gia vị : nước mắm và tiêu vào. Bật cối xay, xay nhuyễn hỗn hợp, khi xay nhớ nghỉ máy rồi xay tiếp, và quết đều hỗn hợp thịt. Khi hỗn hợp thị chuyển màu tái và dính chặt máy, thì ngưng.

    - Cho một ít dầu ăn vào chén, xoa dầu vào tay, bắt hỗn hợp thịt thành viên vừa ăn. Có thể dùng bắp, đậu Hà Lan,hoặc cà rốt, gắn vào đầu viên thịt trang trí. Cho các viên xíu mại vào dĩa.

    -  Bắt xửng nước, và hấp dĩa xíu mại đến khi chín. Thử xíu mại bằng cách dùng que tre xăm xuyên xíu mại, thịt ko dính que. Qúa trình hấp, dĩa xíu mại sẽ đọng nước. Nước nầy cho vào phần sốt cà, rất ngọt và béo.

    - Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống, cho vào máy xay vừa, ko xay nguyễn hoặc quá to.

    - Bắt chảo sâu, cho vào ăn vào, để lửa vừa và phi thơm tỏi. sau đó cho phần cà xay vào tao đều, cho tiếp phần nước sốt cà chua,nước hấp xíu mại, rồi cho các viên xíu mại vào, để lửa nhỏ khỏang 15 phút, nêm nếm gia vị : nước tương và đường vừa ăn.

    - Qúa trình sốt cà chua với xíu mại thì bạn đảo đều nhẹ các viên xíu mại, để xíu mại đã thấm sốt cà. Để khỏang 7-10 phút thì tắt bếp.

    - Múc xíu mại ra dĩa theo,ruới sốt cà lên,thêm dưa leo hoặc đồ chua,ít hành lá, ngò trang trí lên mặt xíu mại. Xíu mại có thể ăn kèm bánh mì hoặc cơm. Cùng chén nước tương với ớt cắt nhỏ.

    - Với lượng sốt cà trên thích hợp ăn kèm ăn bánh mì ,nếu ăn cùng cơm thì nên làm đặc lượng sốt với ít bột năng và nước.

    - Xíu mại vẫn giữ được độ dai, ngọt, thơm và béo !

    Xíu mại dinh dưỡng.



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Tiệm rượu?
Steve's Liquor Vùng: Springvale Sth. Phone: 9708 2535
Xem thêm

Tiệm rượu với đầy đủ các lựa chọn về rượu, bia nhiều nhất tại vùng Springvale



Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ