Ngày Valentine khiến cho những cô nàng độc thân cảm thấy thật buồn chán? Quên điều đó đi! Hãy tự mình ra ngoài và quên suy nghĩ Valentine chỉ dành cho những người đang yêu.
ảnh minh họa
Dưới đây là một số gợi ý hữu ích cho một ngày đong đầy tình yêu với bạn bè và bản thân.
1. Đi spa với bạn bè
Vào ngày Valentine, hãy thử đắm mình trong một gói spa. Hãy xoa dịu những cơn đau nhức, giảm nguy cơ cao huyết áp và tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách massage hay ngồi trong phòng tắm hơi để thư giãn cơ bắp. Đắp mặt nạ chống oxy hóa cũng sẽ khiến khuôn mặt bạn tươi trẻ hơn.
2. Đi tập gym
Những buổi hẹn trong phòng tập không chỉ dành cho các cặp đôi! Hãy tăng cường vận động trong ngày Valentine của bạn và thử một lớp học để thoát khỏi sự trì trệ. Đó có thể là một lớp học khiêu vũ hay những bài học nhào lộn. Bạn có thể đi cùng với bất kỳ ai.
3. Tự thưởng cho mình một ly rượu
Đi cùng một người bạn gái và đi đến quán rượu gần nhà bạn - trái tim của bạn sẽ thầm cảm ơn bạn vì điều đó! Các chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ giúp giảm nguy cơ bệnh tim và tăng cường chất omega-3 làm cho trái tim khỏe mạnh. Ở nhà một mình ư? Hãy rót cho mình một ly và nướng một lát bánh mì cho chính mình.
4. Hãy nhảy hết mình
Cho dù ở nơi riêng tư trong nhà riêng của bạn hoặc ở một quán bar sôi động, khiêu vũ luôn luôn là một cách tuyệt vời để ăn mừng. Nó cũng là một cách giảm calo hiệu quả: 30 phút nhảy múa đốt cháy gần 150 calo.
5. Tự nấu một bữa ngon lành cho mình và bạn bè
Chúng ta luôn luôn cảm thấy hài lòng sau khi dành thời gian để tự nấu một bữa ăn. Hãy thử chia sẻ cảm giác đó cùng với những người bạn - không có gì vui vẻ hơn khi nấu ăn cùng nhau! Và làm cho trái tim bạn thậm chí còn hạnh phúc hơn nhiều trái tim của những người đang yêu vào ngày Valentine vì nó được chăm sóc bởi các loại thực phẩm lành mạnh nhất và niềm vui không dễ gì có được.
