Nước ép của táo, cà rốt và củ cải đường thanh mát, hấp dẫn trong ngày nóng.

    Nguyên liệu:

    - 1 quả táo, bỏ hạt, cắt thành các miếng nhỏ

    - 1 củ cải đường, gọt vỏ, cắt thành các khoanh

    - 1 củ cà rốt nhỏ, rửa sạch, cắt miếng

    - 30ml nước cốt chanh

    - 60ml nước sôi nguội

    Cách làm:

    Bước 1:

    Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng với 60ml nước sôi. Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn. Thêm nước nếu cần thiết.

    Nước ép táo, cà rốt bổ dưỡng

    Bước 2:

    Lọc hỗn hợp qua rây lưới, dùng thìa ấn xuống để nước ép chảy ra nhiều hơn.

    Nước ép táo, cà rốt bổ dưỡng

    Sau đó đổ hỗn hợp nước ép ra cốc lớn, khuấy đều với nước chanh.

    Nước ép táo, cà rốt bổ dưỡng

    Nước ép táo, cà rốt bổ dưỡng

    Nước ép táo, cà rốt bổ dưỡng

    Chúc các bạn thành công và ngon miệng với nước ép táo, cà rốt và củ cải đường nhé!

    Theo eva



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
St Albans Sports Club Vùng: Kings Park. Phone: 9367 5956
Xem thêm


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ