Trứng gà có công dụng gì cho vẻ đẹp?

Trứng gà là món ăn dân dã, giá thành thấp lại có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Đây là một thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều gia đình Việt tin dùng. Bên cạnh đó, trứng gà còn được xem là nguyên liệu làm đẹp thần kỳ cho mọi cô gái. 

Trong trứng gà có rất nhiều thành phần tốt cho da như protein, đạm, abumin, collagen, enzyme… Chúng có tác dụng se khít lỗ chân lông, tăng sắc hồng cho làn da, giảm lượng bã nhờn và ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, đây còn được xem là món ăn đơn giản mà giúp cho mọi người giảm cân hiệu quả nhất.

Trứng gà loại thực phẩm bình dị mà chứa đầy dưỡng chất.

Ngọc nữ hàng đầu Vbiz, Tăng Thanh Hà trẻ đẹp nhờ ăn sáng với trứng gà

Tăng Thanh Hà chú trọng vào bữa ăn đầu tiên trong ngày, bà mẹ ba con luôn tiêu thụ một lượng vừa phải tinh bột, protein và rất nhiều các loại rau trái theo mùa, giúp cung cấp đủ năng lượng, vitamin cho cơ thể.

Trong đó, bên cạnh tinh bột và một lượng lớn vitamin từ các loại rau quả, protein cũng là thành phần không thể thiếu trong bữa sáng của bà xã doanh nhân Louis Nguyễn. Nhóm chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể, hạn chế thèm ăn, nhanh no bụng đồng thời giữ vai trò xây dựng, giữ gìn cơ bắp, nhờ đó vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. Protein trong bữa sáng của Tăng Thanh Hà chủ yếu đến từ trứng gà.

Theo nghiên cứu, những người ăn một quả trứng cho bữa ăn sáng ít cảm thấy đói vào bữa trưa. Vì vậy họ sẽ ăn ít hơn đồng thời giảm cân hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây cũng chính là lý do mà Hà Tăng luôn có phong độ hình thể hoàn mỹ du trải qua ba lần sinh nở. 

Bữa sáng đơn giản mà đầy dinh dưỡng được Tăng Thanh Hà tự tay làm. 

Trứng gà là một thành phần không thể thiếu trong những bữa ăn đơn giản mà đầy dinh dưỡng của cô và cả nhà. Mỹ nhân 3 con ngày càng nhuận sắc nhờ buổi sáng với trứng gà. 

Quốc bảo điện ảnh Hong Kong Trương Mạn Ngọc lưu giữ nhan sắc nhờ ăn trứng luộc

Trương Mạn Ngọc sinh năm 1964, là mỹ nhân tài sắc vẹn toàn của làng giải trí Hong Kong thập niên 90. Thập niên 90, cô được mệnh danh "nữ thần nhan sắc". Trong những lần hiếm hoi xuất hiện, Trương Mạn Ngọc để lộ vóc dáng có phần gầy gò nhưng tràn đầy sức sống. Nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 60 của nữ diễn viên khiến nhiều khán giả ngỡ ngàng.

Trương Mạn Ngọc từng tiết lộ cô thử nhiều phương pháp chăm sóc da, nhưng yêu thích và thấy hiệu quả nhất là làm đẹp da bằng trứng. Trương Mạn Ngọc thường ăn trứng luộc lòng đào. Cách luộc trứng đạt độ chín mong muốn của người đẹp là cho trứng vào nước đun sôi khoảng ba phút để lòng trắng trứng chín hoàn toàn, lòng đỏ chín một nửa. 

Mỹ nhân 60 tuổi tiết lộ sau nửa năm ăn trứng luộc theo cách này, cô thấy làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà chứa 2 chất lutein và zeaxanthin chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV, đây cũng là nguyên nhân vẻ đẹp mỹ miều hàng thập kỷ qua của Trương Mạn Ngọc vẫn không hề biến mất. 

Trương Mạn Ngọc cũng là ngôi sao quốc tế mê trứng gà.

Vẻ đẹp thanh xuân của cô được lưu giữ nhờ ăn loại thực phẩm bình dân này.

H'Hen Niê dùng trứng gà để làm mái tóc thêm bóng khoẻ

Với tiêu chí tiết kiệm, thân thiện với môi trường và tốt cho nhan sắc H'Hen Niê luôn tận dụng những nguyên liệu trong vườn nhà để làm đẹp. Nàng hậu luôn biết cách tận dụng những món có sẵn ngay trong bếp để làm đẹp da tóc khiến ai nấy nhìn thấy cũng đều bất ngờ và thích thú vì học được nhiều phương pháp thú vị.

H'Hen Niê chia sẻ, từ khi vào nghề cô phải thường xuyên tẩy tóc và sử dụng nhiều hóa chất để tạo kiểu nên tóc đã bị hư tổn nặng, khô xơ và chẻ ngọn. Thế là nàng hậu Ê Đê từng khoe với hội chị em chiêu ủ tóc bằng trứng gà giúp phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn rất tốt. 

Top 5 Miss Universe H'Hen Niê cũng ủ tóc với công thức cũng đơn giản không kém là từ trứng gà và mật ong rừng. Chị em có thể thực hiện combo: dầu dừa và trứng gà, mật ong rừng theo tỷ lệ phù hợp với độ dài của tóc hoặc làm tách rời cả 2 cho 2 lần ủ khác nhau trong tuần đều được. 

Được biết, trong trứng gà có chứa nhiều vitamin E và B (kể cả biotin) có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Trong khi đó, vitamin A giúp đánh bay gàu cũng như dưỡng tóc, các axit béo tồn tại bên trong lòng đỏ rất tốt cho da đầu, giảm khô da đầu…

Hoa hậu quốc dân cũng dùng loại thực phẩm bình dân để điểm tô nhan sắc.