ảnh minh họa

Công dụng bất ngờ từ nguyên liệu

Theo kết quả phân tích, cứ trong 100g củ cải thì có 93,5g nước, 0,6g protein, 0,1g chất béo, các loại đường là 5,3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ. Dân gian dùng củ cải trắng làm thuốc chữa một số bệnh sau: chữa khàn tiếng không nói được, trị viêm phế quản mạn ở người cao tuổi, chữa nhiệt miệng, chữa đái tháo đường.

Còn hai nguyên liệu quá quen thuộc, đó là chanh và mật ong. Chanh chứa hàm lượng calo rất thấp, còn mật ong thì là một nguồn bổ sung năng lượng tự nhiên không chứa chất béo. Sự kết hợp của chúng giúp làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Mật ong có chứa thành phần đường tự nhiên có thể được tiêu hóa một cách dễ dàng.

Toàn những nguyên liệu có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt khả năng giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể. Bởi vậy, chỉ cần uống loại nước kết hợp giữa ba loại này thì bạn sẽ có kết quả bất ngờ.

Cách làm nước uống giảm mỡ bụng

Chuẩn bị nguyên liệu

- 3 quả chanh

- 125 gram củ cải

- 4 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện

Bước 1: Sau khi mua được nguyên liệu. Rửa sạch, thái chanh, củ cải thành những miếng nhỏ, chú ý bỏ hạt của quả chanh.

Bước 2: Thái miếng nhỏ và cho củ cải và chanh vào máy xay và xay nhuyễn.

Bước 3: Thêm 4 thìa mật ong và trộn đều với hỗn hợp. Vậy là hỗn hợp giảm cân “thần thánh” của bạn đã sẵn sàng để sử dụng rồi.

Bước 4: Đổ hỗn hợp trong 1 lọ thủy tinh để lưu trữ. Bạn có thể bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh trong 20 ngày.

Vậy là đã xong! Hãy thưởng thức hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày, 1 lần trước bữa sáng và 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.