14:00' 08-07-2021
Ở nhà mùa này không tập thể dục thì phí, có ngay 5 bài tập đốt mỡ bụng dưới hiệu quả dành cho bạn đâyNgoài 5 bài tập thon gọn eo trên thì còn có một vài lưu ý để chị em có thể sở hữu một vòng eo Ngọc Trinh bền vững.
Tags: tập thể dục
-
-
10:00' 23-06-2021
Đi bộ thể dục ở lề đường khói bụi hại không kém hút thuốcĐi bộ rất tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ miễn dịch nhưng nếu bạn có thói quen đi bộ ở lề đường thì nó sẽ có hại nhiều hơn lợi.
-
19:00' 17-06-2021
Thay vì cố ăn để bồi bổ “khả năng chăn gối”, nam giới nên bỏ ngay 4 thói quen xấu sau sẽ tốt hơn nhiềuMột trong những yếu tố quyết định “khả năng chăn gối” của nam giới có tốt hay không là chất lượng tinh trùng. Các thói quen xấu hàng ngày tác động rất lớn đến điều này, đặc biệt là 4 thói quen sau.
-
15:00' 14-06-2021
Có nên tập thể dục khi vừa thức dậy?Nếu không ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày, hiệu suất cơ thể bạn sẽ bị giảm sút.
-
21:00' 15-04-2021
Giờ tập thể dục chỉ tốt nhất khi phù hợp với mục đích tập luyệnTập thể dục vào buổi sáng, chiều hoặc tối có những tác động khác nhau đối với cơ thể. Tùy theo mục đích của bạn mà có thể lựa chọn việc tập thể thao vào lúc nào cho hợp lý nhất.
-
15:00' 24-03-2021
Tín hiệu không vui cho thấy quý ông không còn sung mãn trong "chuyện ấy"Nếu phong độ khi làm chuyện ấy giảm sút thì chất lượng cuộc yêu sẽ không còn đủ cao trào và khiến cả hai cảm thấy hụt hẫng, chán nản.
-
08:00' 08-01-2021
Bài tập 8 động tác cho cô nàng muốn eo thon, dáng chuẩn như mẫuChúng sẽ giúp bạn giảm cân và có được vòng eo con kiến như ao ước.
-
20:00' 08-10-2020
Mách nhỏ chị em bài tập khiến "chuyện ấy" trở nên hòa hợp và sung mãn hơnĐể chuyện ấy trở nên hòa hợp và sung mãn hơn, nàng cũng cần chuẩn bị cho mình một thể trạng tốt với các bài tập bổ trợ này.
-
06:00' 08-09-2020
Tập thể dục không phải lúc nào cũng tốt, dưới đây là 5 thời điểm cần tránhTập thể dục là thói quen cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, tuy nhiên có một số tình huống dưới đây yêu cầu bạn nên nghỉ ngơi thay vì cố gắng tập luyện.
-
07:00' 11-08-2020
Tập thể dục sai cách có thể dẫn đến mất mạngTập thể dục rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện sai cách cũng có thể dẫn đến mất mạng, đặc biệt là trong mùa hè.
-
22:00' 05-08-2020
Tập thể dục thường xuyên giúp thông minh hơn?Nhiều người cố gắng đi tìm các phương thức bí mật giúp tăng cường tuổi thọ, nhưng trên thực tế, có một loại thuốc trường thọ thực hiện rất đơn giản, lại miễn phí và đặc biệt hiệu quả trong cuộc sống hằng ngày, nhưng thường bị chúng ta bỏ qua, đó chính là tập thể dục.
-
14:00' 31-07-2020
Tại sao lại bị đau đầu sau khi tập thể dục?Đau đầu sau khi tập thể dục có thể chỉ là dấu hiệu của việc thiếu nước, hạ đường huyết nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho những căn bệnh nguy hiểm ở não bộ.
-
10:00' 30-07-2020
Sau khi tập thể dục, ăn thực phẩm nào để "lột xác" body thành công?Sau khi tập thể dục, chị em rất cần đưa ra những lựa chọn thực phẩm thông thái thì mới mong lột xác body thành công.
-
16:00' 28-07-2020
Thiếu trước hụt sau, vậy mà vợ còn mượn tiền để mua một đống đồ về để giảm cânĐi làm về nhìn thấy có nhiều đồ đắt tiền đặt trong phòng thờ của ba mẹ, cứ nghĩ ai đó gửi đồ nhưng khi biết vợ mua về dùng thì tôi nổi điên lên.
-
19:30' 17-07-2020
Victoria: Hạn chế mới đối với việc tập thể dục, giải trí và mua sắm ở MelbourneNgười dân Victoria đang bị áp đặt lệnh phong tỏa giai đoạn ba không được phép rời khỏi vùng ngoại ô của họ với lý do tập thể dục hoặc các hoạt động giải trí, dưới sự thay đổi đáng kể của các hạn chế.
Xem Thêm
