17:00' 16-07-2019
Lợi ích tuyệt vời khi tập tư thế Supta Baddha Konasana mỗi ngàyDành ra vài phút mỗi ngày để thực hiện bài tập này, bạn sẽ thấy cơ thể mình ngày càng dẻo dai, linh hoạt và cải thiện quá trình tiêu hóa trong ngày tốt hơn.
17:00' 16-07-2019
Lợi ích tuyệt vời khi tập tư thế Supta Baddha Konasana mỗi ngàyDành ra vài phút mỗi ngày để thực hiện bài tập này, bạn sẽ thấy cơ thể mình ngày càng dẻo dai, linh hoạt và cải thiện quá trình tiêu hóa trong ngày tốt hơn.