22:00' 15-02-2022
Mỹ nhân có gương mặt xinh đẹp, nhẹ nhàng đối lập với hình thể cơ bắpKim Thần đang ủng hộ cho trào lưu đẹp không nhất thiết phải gầy.
Tags: gym
-
-
16:00' 11-02-2022
5 cách dễ dàng biến nhà thành phòng gymTết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
-
23:00' 19-11-2021
Kiểu quần gym độc lạ khiến chị em “điên đảo”Quần gym có kiểu dáng “bắt mắt“ được nhiều cô gái chưng diện đến phòng gym vì chẳng những tôn dáng lại thu hút ánh nhìn.
-
10:00' 23-07-2021
Thói quen ở người sở hữu làn da "không tuổi"Hãy ghim ngay 4 thói quen giúp bạn sở hữu làn da không tuổi, chăm sóc da mỗi ngày cũng rất hiệu quả.
-
03:00' 21-07-2021
Hiểu về "thập kỷ lão hóa" của làn da, bạn sẽ có chu trình chăm sóc da đúng cáchDa ở mỗi độ tuổi một khác, chị em nên nắm rõ những thay đổi này thì quy trình chăm sóc mới hiệu quả được.
-
06:00' 10-07-2021
Hại gan thận, suy giảm chức năng sinh sản chỉ vì một thói quen buổi sángNếu bạn chủ quan, thói quen xấu trong việc nhịn vệ sinh buổi sáng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cơ quan nội tạng.
-
13:00' 09-07-2021
Cô gái Gen Z biến hình đỉnh cao chỉ với vài bước makeup quen thuộc, thu về cả triệu views trên TikTokTừ 1 khuôn mặt nhàn nhạt, thiếu điểm nhấn, cô bạn này đã nhanh chóng sở hữu visual hot girl chỉ với mấy thủ thuật makeup.
-
02:00' 07-07-2021
Chàng trai có cơ bụng 6 múi sau 100 ngày chia sẻ kinh nghiệm ăn uống và tập luyệnCơ thể của Brandon Jones thay đổi khi giảm 4,5 kg mỡ và tăng gần 1 kg cơ. Anh đã chia sẻ thực đơn ăn uống cùng chế độ tập luyện chi tiết lên trang cá nhân để mọi người tham khảo.
-
05:00' 29-06-2021
So sánh ưu, nhược điểm của 5 chế độ ăn giảm cân nổi tiếngNhững chế độ ăn như Keto, Eat clean, nhịn ăn ngắt quãng... đều có những ưu, nhược điểm riêng mà chị em nên lưu ý trước khi quyết định thực hiện.
-
15:00' 19-06-2021
Giảm cân khó đến thế sao? Lý do là gì?Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.
-
23:00' 16-06-2021
Mẹo đơn giản giúp chị em tuổi 30 giảm cân an toànDưới đây là 5 mẹo cực đơn giản mà hiệu quả giúp phụ nữ tuổi 30 giảm cân an toàn, hiệu quả.
-
15:00' 09-06-2021
Thực đơn duy trì cơ bụng 6 múi cho nam giớiChế độ ăn uống hợp lý là yếu tố giúp vận động viên Chris Heria giữ được vóc dáng trong suốt 10 năm.
-
16:00' 07-06-2021
Để giảm cân an toàn và hiệu quả, có 6 nguyên tắc nhất định bạn cần ghi nhớTuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh để bảo toàn cân nặng trong thời gian giãn cách.
-
02:00' 05-06-2021
Hai thói quen buổi sáng còn hại gan hơn cả uống rượu bia vào buổi tốiUống rượu bia gây hại cho gan, điều này ai cũng biết, nhưng có 2 việc nếu được làm thường xuyên sau khi ngủ dậy vào buổi sáng thì còn phá hủy gan nghiêm trọng hơn thế.
-
08:00' 03-06-2021
Ăn kiêng không đúng cách tàn phá cơ thể nhiều hơn bạn tưởngMặc dù cắt giảm đồ ăn, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể cùng tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn gầy đi nhưng trên thực tế, thói quen ăn kiêng không đúng cách này đang gây hại rất nhiều cho cơ thể của bạn.
Xem Thêm
