13:42' 08-05-2019
Khi bạn ăn không đủ đạm, cơ thể sẽ có dấu hiệu gì?Cơ thể bạn có những cách để báo hiệu rằng bạn không ăn đủ trứng, thịt nạc, cá, các loại hạt, sữa và rau giàu đạm để cung cấp năng lượng cho cơ bắp và sức khỏe tổng thể, theo Readers Digest.