Cuộc nghiên cứu các cặp sinh đôi tại Canada cho thấy, giấc ngủ ngày chịu ảnh hưởng mạnh mẽ của yếu tố môi trường, trong khi giấc ngủ ban đêm chịu tác động của gien, theo Reuters.

ảnh minh họa

Đối tượng nghiên cứu là 500 cặp sinh đôi cùng trứng hoặc khác trứng tại Montreal (Canada), sinh từ năm 1995 đến 1998.

Nhóm nghiên cứu đề nghị các bà mẹ cho biết giấc ngủ ngày và đêm của trẻ khi trẻ được 6 tháng tuổi, 18 tháng tuổi, 30 tháng tuổi và 48 tháng tuổi.

Sau khi so sánh các trẻ sinh đôi, tiến sĩ Jacques Montplaisir tại Trường đại học Montreal (Canada) và các đồng nghiệp có thể xác định sự khác biệt về nhịp điệu thức ngủ của trẻ là do tác động của gien hay của môi trường.

Họ kết luận, gien ảnh hưởng từ 47 đến 58% độ dài giấc ngủ ban đêm của trẻ, trong khi yếu tố môi trường ảnh hưởng từ 33 đến 79% giấc ngủ ngày của trẻ. Điều này đặc biệt rõ ràng hơn khi trẻ lớn lên.

Nghiên cứu được công bố trên Pediatrics.

Authors: Phong Lan - Tổng Hợp từ Internet