Muốn luôn khỏe mạnh thì chị em đừng bỏ qua loạt dấu hiệu "bệnh vặt" này nhé

Cơ thể phụ nữ luôn thay đổi, do đó nhiều người thường không dễ dàng nhận ra dấu hiệu bệnh tật cho tới khi bệnh trở nặng mới đi khám. Trên thực tế, phụ nữ trung bình đợi khoảng 13 tuần trước khi đến gặp bác sĩ sau lần đầu tiên gặp các triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. 

Tuy nhiên, nếu bạn chú ý đến những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể, điều trị sớm sẽ có thể duy trì được sức khỏe thể chất và ngăn ngừa các vấn đề lớn xảy ra với cơ thể trong tương lai.

Bright Side đã tổng hợp 8 dấu hiệu tưởng bệnh vặt nhưng có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà phụ nữ không nên bỏ qua.

1. Bụng bị đầy hơi

Đối với phụ nữ, đầy hơi là hiện tượng bình thường trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Tuy nhiên nếu bạn bị đầy hơi và đã trải qua 2 tuần, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể bạn đang mất cân bằng.

Trong trường hợp lạc nội mạc tử cung, bụng của phụ nữ có thể bị sưng lên vào bất kỳ ngày nào và tình trạng ngày càng tồi tệ hơn. Tình trạng đầy hơi thường không thể đoán trước, chứng đầy hơi có thể tồn tại với bạn trong nhiều ngày, thậm chí vài tuần hoặc biến mất sau vài giờ. Bên cạnh đó, đầy hơi liên tục có thể là dấu hiệu của ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng.

2. Có mụn ở cằm

Khoảng 2 tuần trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn tăng cường tiết estrogen và progesteron. Do sự thay đổi nồng độ hormone này, bạn có thể bị mụn ở khu vực cằm và sẽ biến mất sau một thời gian. Tuy vậy, nếu thường xuyên có mụn nổi lên ở quai hàm hoặc cằm, rất có thể là nội tiết tố trong cơ thể đang gặp rối loạn. Lúc này, bạn nên ghé thăm phòng khám để kiểm tra sức khỏe.

3. Bạn cảm thấy đau khi tập luyện

Nếu bạn thường xuyên bị đau ở vùng xương chậu khi chạy, đi bộ và thậm chí đứng trong một thời gian dài, điều này có thể là do nội mạc tử cung, lớp bên trong của tử cung, phát triển không đúng vị trí. Trong trường hợp này, các tế bào nội mạc tử cung lạ và sẹo đang liên kết các cơ quan nội tạng với nhau, khiến vùng cơ thân dưới cảm thấy đau đớn và khó chuyển động.

4. Bạn bị đau lưng và chân dưới

Đau lưng dưới là hiện tượng khá phổ biến trong kỳ nguyệt san của phụ nữ, vì vậy nó có thể được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau ở lưng dưới và vai trước, ngay cả trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt, đi kèm với căng cơ ở những vùng này thì rất có thể bạn đã bị lạc nội mạc tử cung.

Các triệu chứng phổ biến khác của lạc nội mạc tử cung là tê, cảm giác ngứa ran và đau ở chân. Loại đau này có thể lan ra một hoặc cả hai chân và trở nên tồi tệ hơn ở thời điểm trước kỳ kinh nguyệt.

5. Có nhiều cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau về màu sắc, số lượng. Việc thỉnh thoảng nhận thấy 1-2 cục máu đông là bình thường, nhưng nếu máu kinh nguyệt chuyển sang màu sẫm và có nhiều cục máu đông đặc, có kích thước lớn thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị u xơ tử cung. Những khối u trong tử cung này mặc dù không phải ung thư nhưng có thể gây chảy máu bất thường, thậm chí kéo theo các vấn đề khác về bàng quang.

6. Mất hứng thú với những món ăn yêu thích

Những dấu hiệu như luôn cảm thấy no, phải vất vả mới có thể “xử lý” xong một bữa ăn, hay hoàn toàn mất cảm giác thèm ăn đều là các triệu chứng đáng lưu ý. Chúng đều có thể là biểu hiện sớm của ung thư buồng trứng. Bạn sẽ đặc biệt cần phải nhanh chóng kiểm tra sức khỏe nếu như các dấu hiệu trên xuất hiện kèm với đau bụng và thay đổi trong thói quen đi tiêu.

7. Rụng nhiều tóc

Rụng tóc là một trong những triệu chứng trực quan của tình trạng testosterone thấp. Mất cân bằng loại hormone này dẫn đến hiện tượng rụng nhiều tóc theo khoảng lớn, dễ gây ra hói đầu theo thời gian. Tình trạng này cũng có thể thể hiện ở các vùng lông trên cơ thể, nhưng có phần khó nhận thấy hơn, bởi nữ giới thường có thói quen “dọn cỏ” vùng dưới cánh tay và chân đều đặn.

8. Luôn thấy quá nóng hoặc quá lạnh

Nếu bạn luôn cảm thấy không thoải mái với nhiệt độ tự nhiên trong phòng, rất có khả năng là nội tiết tố của bạn đang trong tình trạng mất cân bằng. Một trong những lý do khả dĩ đó là nồng độ estrogen bất thường. Mức độ estrogen có thể thay đổi theo thời gian và xuyên suốt thời gian kinh nguyệt.

Tuy vậy, đôi lúc quá trình sản sinh estrogen có thể gặp trục trặc, làm ảnh hưởng đến cảm nhận về nhiệt độ của cơ thể. Estrogen thấp khiến bạn thấy nóng nực hơn, trong khi đó, estrogen cao làm bạn thấy tay và chân luôn lạnh đi đáng kể.