Sau thành công của Thư Ký Kim Sao Thế, tên tuổi của Park Min Young đã trở lại thời kỳ hào quang rực sáng. Mặc dù nhận được nhiều ý kiến trái chiều về việc dao kéo trên khuôn mặt nhưng không thể phủ nhận, ngoại hình hiện tại của Park Min Young quá xuất sắc và gần như không có góc chết. Mới đây, khi xuất hiện tại buổi họp báo ra mắt bộ phim Her Private Life, nhan sắc của "nữ hoàng dao kéo" lại gây thương nhớ vì quá ngọt ngào và quyến rũ.

Ăn táo để giảm cân

Từng có thời kỳ, Park Min Young rất tự ti vì ngoại hình thừa cân của mình. Sau đó, cô quyết định lựa chọn phương pháp Apple Diet để giảm cân. Lúc đó, táo chính là loại thực phẩm thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của cô.

Ban đầu, Park Min Young cũng tự nhận mình chưa quen với chế độ ăn kiểu này nhưng cô vẫn cố gắng kiên trì thực hiện. Sau một tháng, Park Min Young thấy cơ thể mình nhẹ nhõm, thoải mái hơn và cân nặng cũng giảm xuống một chút.

Việc làm này tưởng chừng như rất đơn giản nhưng không phải ai cũng nhớ thực hiện nó đều đặn hàng ngày. Để nhớ uống đủ nước mỗi ngày, Park Min Young thường mang theo một chai nước riêng cất trong túi. Cô cố gắng duy trì việc uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước hàng ngày để giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài hiệu quả. Nhờ đó, làn da cũng trở nên sáng khỏe, tươi tắn hơn.

Kem chống nắng chính là vật bất ly thân của Park Min Young. Cô chia sẻ mình đã có thói quen bôi kem chống nắng đều đặn từ hồi còn học trung học và duy trì điều này tới tận bây giờ. Việc chăm chỉ dùng kem chống nắng cũng giúp làn da của Park Min Young được bảo vệ trước những yếu tố thời tiết bên ngoài nên giảm hẳn các dấu hiệu lão hóa sớm.

Nếu không có lịch trình gì, Park Min Young thường để mặt mộc để giúp làn da có thời gian được nghỉ ngơi. Khi cần trang điểm, cô cũng hạn chế việc đánh phấn quá mức và đi theo phong cách trang điểm tự nhiên. Sau mỗi ngày, Park Min Young đều thực hiện việc tẩy trang kỹ càng để bảo vệ làn da của mình tốt nhất.

Ngày trước, Park Min Young luôn rất tự ti vì đôi chân thô kệch, to béo của mình. Sau đó, cô dành thời gian chạy trên máy tập hàng ngày để giúp bắp chân săn chắc, gọn gàng hơn. Ngoài ra, Park Min Young cũng dành ra những phút rảnh rỗi mỗi tối để thực hiện các động tác massage làm thon nhỏ bắp chân. Hãy thử học theo công thức thu nhỏ chân được Park Min Young chia sẻ ngay sau đây nhé!

- Động tác 1: Dùng hai tay giữ bắp chân, ấn nhẹ hai ngón cái lên phần bắp chân này. Đồng thời, bạn vuốt nhẹ ngón cái sang hai bên. Thực hiện động tác này khoảng 10 nhịp mỗi lần rồi đổi chân.