Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bạn hãy làm món chà bông cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

    Nguyên liệu:

    - 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi

    - Gừng, rượu trắng

    - Muối, dầu ăn, đường, hạt tiêu, hành khô.

    Cách làm:

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 1: – Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn đều với rượu trắng.

    - Cá rửa sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 2: – Cho cá vào nồi, hấp chín.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 3: – Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 4: – Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 5: – Đun nóng dầu ăn, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 6: – Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt bếp, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

    [Chế biến] – Ruốc cá hồi

    Bước 7: – Cho cá lại vảo chảo, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

    - Tắt bếp, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.

    Chúc các bạn ngon miệng!




    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Aus Solar Energy Group Vùng: Noble Park North. Phone: 0415 933 135
Xem thêm


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ