Để có những cuộc "yêu" chất lượng, các bạn nên chú ý những điều sau:

Tầm quan trọng của thời gian

Trong mỗi cuộc ái ân, thời gian cho các bước "yêu" rất quan trọng, cần có một chuẩn mực để duy trì nó một cách khoa học bởi vì ham muốn của hai giới hoàn toàn khác nhau. Theo lý thuyết thì có nhiều thời gian vàng khác nhau cho các bước "yêu", tuy nhiên trên thực tế "chuyện ấy" phụ thuộc vào quyết định của hai bạn. Hãy chọn khoảng thời gian mà cả hai đều cảm thấy phù hợp với ham muốn của mình.

Màn dạo đầu

Muốn về đích an toàn thì khúc dạo đầu rất quan trọng. Màn dạo đầu không nên dưới 5 phút và dài quá 30 phút. Bởi dưới 5 phút, quý ông chưa kịp đánh thức mọi giác quan của phụ nữ để tham gia "cuộc chiến". Theo đó, 5-10 phút là khoảng thời gian giúp cả hai cùng đến được đích sớm và an toàn. Đàn ông luôn muốn thỏa mãn dục vọng của mình một cách tuyệt đối, chính vì thế phụ nữ nhiều lúc phải miễn cưỡng để chiều theo. Đối với phụ nữ, chỉ cần 8-15 phút là khoảng thời gian thích hợp để tận hưởng cực khoái một cách hiệu quả nhất.

Thể hiện kinh nghiệm

Thể hiện sự từng trải, kinh nghiệm tình trường, đối tác sẽ hưng phấn hơn. Vai trò của người đàn ông trong "cuộc yêu" rất lớn, họ cần phải nắm bắt được cảm xúc của bạn tình, từ đó có những hành vi phù hợp để duy trì cảm xúc đó trong suốt quá trình quan hệ. Không nên ích kỷ chỉ nghĩ đến sự cực khoái riêng của cá nhân mà làm cho nàng có cảm giác sợ hãi hay miễn cưỡng trong chuyện phòng the. Thực chất nam giới luôn ở thế thượng phong, là người cầm trịch mỗi trận đấu.

Cực khoái

Phụ nữ có 6 giây ở đỉnh cực khoái cao nhất, ở nam giới là 12 giây. Nhiều chuyên gia cho biết, nếu thời gian này xuất hiện hai lần trong một tuần thì sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ. Thế nhưng bạn cũng chớ nên lạm dụng thái quá mà hãy điều chỉnh liều lượng những lời khen tặng, khích lệ của mình một cách hợp lý để nàng hay chàng biết rằng bạn đang cực kỳ sung sướng.