Chỉ với nồi chiên không dầu, có ngay món đậu phụ chiên ngon thần thánh

02:15' 20-03-2023
Đậu phụ không chỉ bổ dưỡng mà còn dễ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với người già và trẻ em có hệ tiêu hóa kém.


    Chuẩn bị:

    - Đậu phụ

    - 2 thìa xì dầu

    - 1 thìa dầu hào

    - 1 thìa đường

    - 2 thìa bột thì là

    - 1 thìa vừng rang

    - 1 thìa ớt bột

    - 2 củ hành tím

    - Dầu ăn

    Cách làm:

    Bước 1: Đậu phụ mua về cắt thành những miếng nhỏ đều nhau.

    Bước 2: Hành tím băm nhỏ cho vào chảo phi thơm. Đổ 2 thìa bột thì là, 1 thìa ớt bột, 1 thìa vừng rang vào bát, cho hành tím đã phi thơm vào cùng.

    Bước 3: Cho 2 thìa xì dầu, 1 thìa dầu hào và 1 thùa đường vào bát ở bước 2, trộn đều.

    Bước 4: Quét 1 lớp dầu ăn lên mặt nồi chiên không dầu, cho đậu phụ vào (có thể lót bằng giấy bạc bên dưới) rồi quét thêm một lớp dầu ăn lên bề mặt của đậu.

    Bước 5: Trộn đều nước sốt r phết lên mặt đậu phụ, chiên ở nhiệt độ 200 độ C trong 20 phút. Sau khi chiên 10 phút thì mở nồi và lật mặt đậu phụ, phết nước sốt và tiêp tục chiên.

    Bước 6: Gắp đậu ra đĩa và rắc một ít bột thì là, ớt bột và hành lá lên trên để trang trí rồi thưởng thức.



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Central Skylights Vùng: Dandenong. Phone: 9999 1526
Xem thêm

Cung cấp và lắp đặt giếng trời Velux skylights, rẻ và đẹp tại Melbourne


Article sourced from XALUAN.

Original source can be found here: http://xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=3645755


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ