Ở tuổi 40, da bắt đầu trở nên xám xịt, kém mịn màng và khô ráp, nếp nhăn đầu tiên cũng sẽ bắt đầu xuất hiện ở thời điểm này. Vì vậy chị em nên học cách chăm sóc da một cách cẩn thận hơn.

1. Dưỡng ẩm chống lão hóa

Để có một làn da đẹp thì dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic. Đắp mặt nạ cũng là một phương pháp rất hữu ích cho việc cung cấp thêm lượng ẩm cho da. Mặt nạ sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất sau khi bạn tẩy tế bào chết. Bạn cần nghiên cứu các thành phần có khả năng chống oxy hóa, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có dòng chữ “anti wrinkle” hoặc “anti age” để ngăn ngừa lão hóa nhé.

2. Làm sạch để làm sáng

Đảm bảo rằng bạn luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ để lỗ chân lông của bạn thông thoáng. Sau đó bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt và nước hoa hồng có chứa axit glycolic để tẩy nhẹ đi những tế bào da chết. Tẩy da chết cũng là một yếu tố quan trọng cho việc chăm sóc da chống lão hóa ở tuổi 40, không chỉ riêng khuôn mặt của bạn mà là cả cơ thể. 

3. Bảo vệ da

Da của bạn đang trở nên mỏng hơn, và vì vậy dễ chịu những tổn thương nặng hơn là khi bạn ở độ tuổi 20. Bạn vẫn nên tạo thói quen thoa kem chống nắng (ít nhất là SPF 30 và PA++) mỗi ngày, thay vì chỉ trông chờ vào kem dưỡng ẩm.

4. Massage da

Đừng bao giờ bỏ quên việc dành ra 5-10 phút mỗi ngày để massage da mặt. Những động tác massage sẽ giúp cơ mặt được thư giãn, tăng khả năng tuần hoàn máu và giảm thiểu các nếp nhăn trên da.

5. Sinh hoạt lành mạnh

Yoga, chế độ dinh dưỡng lành mạnh và một đời sống tình dục thăng hoa là những yếu tố giúp bạn sở hữu tinh thần và làn da trẻ trung. Đừng bao giờ để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng và stress. Sống trẻ sẽ giúp bạn sở hữu một khí chất “vượt thời gian”, kể cả khi số tuổi của bản thân đã cán mốc 40.