Bí quyết giúp Taylor Swift như đang ở tuổi 22
Với làn da đẹp hoàn hảo và trắng sáng rạng rỡ bắt mắt, nhiều người nghĩ rằng Taylor Swift như đang ở tuổi 22. Ngoài việc làm thay đổi làn sóng trong làng nhạc pop, Taylor còn gây ấn tượng với làn da trẻ trung, tươi tắn, tỏa sáng lấp lánh ngay cả khi không trang điểm.
Ca sĩ nổi tiếng hàng đầu thế giới nói về việc tôn trọng cái tôi không được sàng lọc của mình, phá bỏ “quy chuẩn thẩm mỹ” mà phụ nữ phải tuân theo. Ở tuổi 33, nữ ca sĩ Bad Blood đang “làm bạn” với quá trình lão hóa với vòng tay rộng mở, tuy nhiên, điều đó không ngăn cản cô thực hiện một số quy trình chăm sóc da đơn giản và dễ dàng như một phần của quá trình làm đẹp và chăm sóc bản thân thường xuyên.
Taylor Swift tuân theo phương châm “càng ít càng tốt” khi nói đến chăm sóc da và làm đẹp, điều này thực sự đã mang lại hiệu quả kỳ diệu cho cô.
Từ việc thoa lên mặt những sản phẩm chăm sóc da cần thiết như kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho đến trang điểm môi đỏ và mắt mèo cổ điển - các quy trình chăm sóc da và làm đẹp bắt buộc của Taylor cực kỳ đơn giản và không rắc rối để có thể làm theo hàng ngày.
Nếu bạn muốn thành thạo quy trình chăm sóc da và làm đẹp theo phong cách Taylor Swift, hãy thử tham khảo bí quyết của cô.
1. Dưỡng ẩm hàng ngày trước khi ngủ
Taylor không bao giờ quên trong việc dưỡng ẩm cho làn da trước khi đi ngủ bên cạnh việc thoa kem dưỡng thể sau khi tắm. Trong khi dưỡng ẩm cho da mặt vào ban ngày sẽ bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm, tia UV, khô, lạnh, nóng hoặc bất kỳ điều kiện thời tiết nào khác, thì thực hiện quá trình này vào ban đêm sẽ giúp làn da tái tạo. Bởi vì, làn da của bạn cũng cần được thư giãn sau một ngày dài.
Bằng cách làm trẻ hóa các tế bào da, dưỡng ẩm sẽ thúc đẩy làn da trẻ trung. Ngoài ra, dưỡng ẩm còn kiểm soát việc sản xuất dầu, làm giảm nguy cơ nổi mụn.
Nếu bạn đang phải đối mặt với làn da cực kỳ nhạy cảm, xỉn màu, khô và thiếu độ bóng, đã đến lúc dưỡng ẩm cho làn da của bạn ít nhất hai lần một ngày. Kem dưỡng ẩm giữ nước bên trong tế bào và sửa chữa hàng rào tự nhiên của da. Khi mất ít hoặc không mất nước, làn da trông căng mọng và mịn màng. Để giữ cho làn da khỏe và đẹp, Taylor sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày.
Tương tự kem dưỡng ẩm dành cho da mặt, dùng sữa dưỡng thể dành cho phần còn lại của cơ thể khuyến khích sự tăng sinh tế bào da khỏe mạnh và làm mịn da. Taylor tin tưởng dùng dưỡng thể để giải quyết tình trạng da khô.
2. Kem chống nắng là điều bắt buộc
Taylor Swift không bao giờ bước ra ngoài mà không bôi kem chống nắng. Đó là cách tốt nhất và dễ dàng nhất để bảo vệ sức khỏe và vẻ ngoài làn da. Kem chống nắng quan trọng đến mức chúng được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm và sản phẩm làm đẹp từ kem lót, kem nền cho đến serum và kem dưỡng.
Cho dù đó là một ngày nắng chói chang, một ngày nhiều mây hay thậm chí là một ngày 'nằm dài trên giường' - đừng quên thoa kem chống nắng vì các tia UV khét tiếng có mọi cách để tiếp cận bạn. Thói quen chăm sóc da phòng ngừa phải được thực hiện quanh năm, kể cả trong mùa đông.
Việc không bảo vệ da dù tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm bao gồm sự đổi màu, nếp nhăn và vẻ ngoài sần sùi. Bạn không chỉ nên bôi kem chống nắng mỗi ngày mà còn phải bôi lại sau mỗi hai giờ nếu bạn ở ngoài trời. Bằng cách này, bạn sẽ giảm nguy cơ ung thư da, cháy nắng hoặc viêm nhiễm.
Mặc dù kem chống nắng có rất nhiều thông số kỹ thuật để phù hợp với nhiều loại da khác nhau nhưng chúng phải có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên để đảm bảo bảo vệ hoàn toàn. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nó được dán nhãn 'phổ rộng', ngụ ý rằng nó bảo vệ khỏi cả tia UVA (bức xạ cực tím A) và UVB (bức xạ cực tím B).
3. Chế độ ăn uống lành mạnh để đạt được vẻ tươi sáng bên trong
Không giống như nhiều người nổi tiếng luôn hạn chế bản thân, Taylor là một người thích ăn uống và rất đam mê nấu nướng. Theo Boldsky, cô không tuân theo một kế hoạch ăn kiêng khắt khe nào nhưng vẫn giữ được sức khỏe tốt.
Bắt đầu ngày mới với bữa sáng thịnh soạn và ngon miệng bao gồm bánh kiều mạch phủ giăm bông, phô mai parmesan và trứng, Taylor bắt đầu ngày mới bằng những bữa ăn nhẹ hơn.
Nữ ca sĩ cũng khuyên bạn nên uống nhiều nước để giữ nước cho cơ thể và đào thải độc tố, giúp làn da tươi sáng tự nhiên. Cô ấy tiêu thụ ít nhất mười chai mỗi ngày hoặc nhiều hơn khi đi du lịch.
4. Không ăn đường
Cơ thể bạn phản ánh những gì bạn ăn và Taylor khá coi trọng điều này. Thay vì cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng caffeine, Taylor chuyển cà phê sang nước cam.
Ngoài các bệnh như tiểu đường, béo phì và bệnh tim mạch, tiêu thụ quá nhiều đường cũng có thể gây hại cho làn da của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường quá mức sẽ thúc đẩy tình trạng viêm, mụn trứng cá và tăng sản xuất bã nhờn, làm tăng khả năng nổi mụn và da xỉn màu cũng như làm tăng nếp nhăn và chảy xệ.
5. Tập luyện để tăng cường sức khỏe làn da
Tập thể dục còn giúp tăng cường sản xuất collagen, không chỉ làm mờ sự xuất hiện của nếp nhăn mà còn ngăn ngừa những nếp nhăn mới hình thành. Tập thể dục cũng là một cách tuyệt vời để giảm mức độ căng thẳng cũng như thúc đẩy sự phát triển của tế bào.
6. Son đỏ cổ điển nhưng không lem
Để giữ cho nó không bị nhòe, Taylor đã áp dụng một kỹ thuật trang điểm độc đáo. Cô bôi một lớp duy nhất, sau đó dùng khăn giấy chấm nhẹ và lặp lại quy trình. Cô cũng giữ để son môi không dính vào răng. Làm theo cách này có thể giữ son môi lâu trôi hơn.
7. Mắt mèo với chì kẻ mắt dạng lỏng
Một cây đũa thần cho đôi mắt của bạn, chì kẻ mắt dạng lỏng là một điều may mắn giúp tăng cường lớp trang điểm không giống ai. Taylor thích trang điểm mắt mèo, giúp khuôn mặt cô trông thon gọn và thanh tú hơn.
8. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc
Mặc dù cô để những lọn tóc xoăn tự nhiên trong giai đoạn đầu của sự nghiệp, nhưng giờ đây cô đã có kiểu tóc gợn sóng và thích giữ nguyên cho các buổi biểu diễn, video ca nhạc và các sự kiện lớn khác. Vào những ngày tóc xấu, cô sẽ tết tóc thành một bím tóc bóng mượt.
9. Câu thần chú “less is more”
Taylor không phải là người trang điểm đậm cho khuôn mặt. Theo Fabbon, những đồ trang điểm cần thiết của cô bao gồm mascara, bút kẻ mắt dạng lỏng, son môi, phấn mắt màu nâu tự nhiên và dụng cụ uốn mi. Đơn giản vậy thôi.
Ngay cả khi cô thử nghiệm những diện mạo mới, cô cũng không bao giờ quá nhiệt tình hay háo hức. Việc trang điểm nhiều lớp một cách thường xuyên mà không chuẩn bị da đúng cách có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá. Đồng thời có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm và khiến da dễ bị dị ứng và khô. Điều quan trọng là để cho làn da được thở và để da nghỉ ngơi với những ngày không trang điểm.
10. Thử nghiệm những kiểu tóc mới
Không cần xử lý tóc bằng hóa chất hay nhiệt, Taylor làm đẹp mọi thứ bằng những kiểu tóc mới. Từ tóc sóng ngang vai, tóc bob dài đến tóc mái lệch, tóc mái cắt cụt…, nữ ca sĩ đã thực hiện nhiều kiểu tóc trong nhiều năm qua.
Tóm lại, khi nói đến bí quyết làm đẹp và chăm sóc da, Taylor Swift chú trọng đến việc dưỡng ẩm hàng ngày, sử dụng kem chống nắng SPF, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.
Để có được làn da sáng mịn như Taylor, hãy giữ cho làn da của bạn đủ nước, cố gắng ăn những bữa ăn lành mạnh, tránh ăn quá nhiều đường và tránh trang điểm quá nhiều.
Trường có truyền thống về các chương trình học thuật, âm nhạc, thể thao và nghệ thuật.
Article sourced from KENH14.
Original source can be found here: http://kenh14.vn/bi-quyet-dang-sau-ve-dep-tua-nu-than-cua-taylor-swift-20231203100619344.chn
