Mới đây, Á hậu Hoa hậu Việt Nam 2014 - Diễm Trang đã chia sẻ ảnh miệt mài trong phòng tập và duy trì chế độ ăn uống khoa học hỗ trợ giảm cân giữ dáng. Nàng hậu còn tiếp thêm động lực tập luyện của bản thân khiến chị em gật gù bằng một dòng trạng thái: "Một khi mệt muốn dừng, nghĩ tới xấu xập xệ là hết dám". Đó có lẽ cũng là lý do giúp cô dù đã trở thành mẹ 2 con vẫn duy trì được sắc vóc ấn tượng.

 

Á hậu Diễm Trang dành thời gian đến phòng tập chăm chỉ để duy trì sự săn chắc, gọn gàng của cơ thể, đặc biệt là sau khi người đẹp đã trở thành mẹ 2 con từ đầu năm 2023.

Từ khi mang thai, sinh con, nguồn năng lượng mà Á hậu Diễm Trang mang đến cho chị em phụ nữ lúc nào cũng là sự xinh đẹp, năng lượng và chỉn chu. Người đẹp luôn cố gắng dành thời gian để chăm sóc bản thân. Khi chơi với con cũng tranh thủ thực hiện một số bài tập với thảm tại nhà.

Ngoài gym, Diễm Trang cũng đã theo bộ môn yoga gần 10 năm nay để cơ thể trở nên dẻo dai hơn. Vài tháng trở lại đây, người đẹp tìm hiểu bộ môn pilates. Theo Á hậu, pilates có khả năng hỗ trợ siết cơ rất tốt và cô còn có "tham vọng" sở hữu body còn đẹp hơn, săn chắc hơn cả trước lúc sinh con nữa.

Dù bận rộn như thế nào cũng dành một khoảng thời gian buổi sáng để tập yoga, người đẹp sinh năm 1991 kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để có thể duy trì vẻ đẹp hình thể và gương mặt.

Là người tập yoga lâu năm nên Diễm Trang đã đạt đến trình độ thượng thừa, lên được những thế khó. Cô cũng từng chia sẻ mỗi tuần tập 6 ngày, nghỉ 1 ngày. Các bài tập xen kẽ giữa yoga, pilates, đi bộ và cardio.

Sau khi sinh con thứ 2 được 5 tháng thì mỹ nhân đã thành công "tiễn" 12kg. Và sau 6 tháng thì tự tin diện bikini sexy khoe số đo 3 vòng chuẩn như thời con gái.

Hết tập body, bà mẹ 2 con còn thực hiện cả các bài tập thể dục cho mặt hỗ trợ nâng cơ, da căng bóng hơn.

Bên cạnh đó, nàng hậu cũng chia sẻ công thức loại smoothie sau khi tập luyện với protein cùng các loại rau trái gồm cải xoăn, bó xôi, táo và cuối cùng là sữa hạnh nhân. Công thức thơm ngon, dễ uống và có khả năng làm đẹp da, đẹp dáng rất tốt.

Để có thể giảm cân thành công, không thể thiếu một chế độ ăn uống phù hợp. Người đẹp áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là ăn trong 8 giờ và nhịn suốt 16 giờ còn lại. Mỗi ngày sẽ uống một ly giấm táo organic pha loãng để hỗ trợ tiêu hóa và đốt mỡ thừa. 

Á hậu Diễm Trang lựa chọn những thực phẩm giàu protein, chất xơ và các loại rau củ, chú trọng bổ sung vitamin. Cô cũng ưu tiên chọn những loại thức ăn ấm phù hợp với cơ thể mẹ bỉm. 

Diễm Trang trở thành Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2014, sau 1 năm thì cô lên xe hoa cùng chồng doanh nhân. Hiện tại, Diễm Trang đang có hai nhóc tì là bé Julia 7 tuổi và Lilia gần 1 tuổi. Từ khi đăng quang đến hiện tại đã gần 1 thập kỷ, Á hậu Diễm Trang luôn giữ vững phong độ nhan sắc của mình. Người đẹp sở hữu thế mạnh về nhan sắc và hình thể, lúc nào cũng luôn tỏa sáng.

Gia đình hạnh phúc cùng chồng và 2 nhóc tì đáng yêu của Diễm Trang.

Từ cuộc thi năm 2014, nhan sắc của người đẹp Vĩnh Long đã rất ấn tượng nhờ gương mặt thanh tú, ngũ quan hài hòa.

Nụ cười rạng rỡ, ngọt ngào đầy sức hút của Diễm Trang, hiện tại dù không còn hoạt động showbiz rầm rộn song nàng hậu vẫn nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.

Luôn ý thức được tầm quan trọng của sức khỏe cũng như vóc dáng, nên Diễm Trang lúc nào cũng có được hình ảnh chỉnh chu, body ấn tượng trong lòng người hâm mộ.

Nhờ chế độ tập luyện chăm chỉ và cân bằng dinh dưỡng, bà mẹ 2 con lúc nào cũng tỏa sáng, tự tin khoe dáng trong mọi kiểu trang phục kiệm vải.