Giày đi nhiều sẽ càng ngày càng vừa chân và đó là lý do khiến nhiều người không nỡ vứt bỏ dù giày đã hỏng. Nhưng bạn đâu biết, chính những đôi giày mà bạn cảm thấy “vừa chân” ấy lại đang dần dần làm tổn hại đến đôi chân bạn.

Nếu đôi giày của bạn xuất hiện những tình trạng dưới đây nhất định đừng tiếc rẻ để tránh việc vứt luôn cả sức khỏe của đôi chân mình:

1. Nhiều lần tuột chỉ, bong keo

Giày mà đã như vậy cho dù có sửa chữa cũng không cứu vãn được tuổi thọ sử dụng của nó, sửa chữa nhiều lần vẫn làm cho giày trở nên kém, dễ gây ra hiện tượng bước đi không được chắc chắn, đôi chân bị cọ xát.

2. Thân giày bị bẹt đi

Giày do đi nhiều bị sức đè nặng của đôi chân làm cho giày bị bẹt xuống trông như béo ra, khi đi lên chân không những không mỹ quan, nhìn chân trông như béo phì ra, hơn nữa đã mất đi sự bảo vệ, chống đỡ cho đôi chân, dễ làm tổn hại đôi chân.

3. Bị nổ, cứng da

Những đôi giày da đã bị ngấm nước trở nên nhỏ đi, da bị cứng thì không nên sử dụng nữa, đề phòng làm cho đôi chân bị ép chặt. Khi mang giày ra ngoài đường không những dễ bị kẹp chân, đau chân mà nếu là giẩy trẻ em còn ảnh hưởng tới sự phát triển của các cơ, dây chằng và thớ thịt của đôi chân.

4. Trong giày lồi lõm không bằng phẳng

Có những đôi giày nhìn bên ngoài vẫn còn rất mới, nhưng bên trong lại tàn tạ. Ví dụ như đôi giày da đi lâu bên trong phần đế giày nhìn rõ hình ô vuông của đế, hoặc bên trong giày do bị sức nặng của chân đè xuống nên nhìn rõ thấy hình bàn chân, cho dù có đệm thêm miếng lót giày cũng không cứu vãn được, những đôi giày như vậy có thể dẫn đến sưng đau, chảy máu, còn ảnh hưởng đến các khớp của cơ thể, đặc biệt là khi đi nhanh không thể đảm bảo được sự cân bằng của cơ thể.

5. Đế giày đi mòn rồi

Khi đi bộ hay chạy thì điểm chịu lực chính của chân là ở phía mũi chân, do đó phần lớn giầy, đặc biệt là giày thể thao, phần mũi giày dần dần bị mòn đi. Giày khi sử dụng lâu, phần mũi chân sẽ bị ép bằng, mất đi độ ma sát vốn có. Nếu đi những đôi giày như vậy thì tốc độ, tính linh hoạt sẽ bị giảm đi, hơn nữa còn gây ra tổn thương cho cơ thể. Ngoài ra, những đôi giày mà đã mòn hết phần chống trơn của đế giày nếu vẫn tiếp tục đi, đặc biệt là vào những ngày trời mưa rất dễ bị trượt ngã, tốt nhất là nên vứt đi.

6. Gót giày bị mòn

Giày khi sử dụng lâu, bên trong hoặc bên ngoài phần gót giày bị mòn, đặc biệt là những đôi giày cao gót, ngoài việc bị mòn gót ra, còn do cách đi không đúng gây ra gót giày bị mòn lệch sang một bên. Xương cốt của cơ thể nhờ có những thớt thịt và gân cơ gắn kết lại với nhau, nếu đi những đôi giày như vậy, những thớ thịt ở hai bên xương chân chịu sức nặng không cân bằng nhau, chân cũng có thể xuất hiện dị dạng tương ứng như vậy.

Tuổi thọ trung bình của một đôi giày là 2 năm, giày da chất lượng tốt cơ bản có thể dùng 3 năm.

Chúng tôi khuyên bạn nên có 2-3 đôi giày thay nhau đi, tránh đi mãi một đôi làm giảm tuổi thọ sử dụng của giày. Giày da nên cách ngày lại đi, bởi vì mồ hôi chân dễ làm cho phần trong giày bị ẩm, sau khi sử dụng nên để nơi râm mát qua 1 ngày cho khô để đề phòng sinh ra vi khuẩn. Điều cần nhắc nhở là những loại giày chất lượng kém chỉ nên đi nhiều nhất 1 năm, cũ rồi thì đừng nên tiếc rẻ mà vứt bỏ đi.

Thực ra, bình thường nếu sửa chữa, bảo dưỡng đúng cách thì có thể kéo dài tuổi thọ sử dụng của giầy. Khi thời tiết chuyển mùa, những đôi giày không đi nên lau rửa sạch sẽ, sau đó để lên giá hoặc cất vào những hộp chuyên dụng đựng giày để đảm bảo da giày không bị biến dạng, giữ được dáng giầy. Nếu giày đã bị ướt nên dùng giẻ lau khô mặt giầy, nghiêm trọng hơn thì đặt giày lên giấy chuyên thấm nước, để tự nhiên khô, tuyệt đối không được phơi dưới trời nắng hoặc dùng máy sấy tóc sấy khô nếu không sẽ làm giày da bị biến dạng, mặt da bị cứng làm tổn hại đến đôi chân. Cứ 10 ngày nên đánh si một lần cho giày để đảm bảo độ bóng của da, sau khi bôi si lên bề mặt da nên đợi 5-10 phút mới nên đánh bóng, như vậy da mới càng bóng. Nhưng nếu da vẫn chưa khô hẳn thì không nên đánh si bởi vì lớp keo chưa cứng hẳn, đánh si sẽ dễ làm da bị mất màu hoặc bong keo.

Authors: Phong Lan - Tổng Hợp từ Internet