Căng thẳng, thay đổi thời khóa biểu, tập thể thao quá mức... đều có thể là nguyên nhân khiến nguyệt san của bạn không đúng ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt ổn định là biểu hiện của tình trạng sức khỏe tốt. Khi chu kỳ đó bị thay đổi, bạn sẽ cảm thấy lo lắng và muốn tìm hiểu lý do tại sao. Dưới đây là 5 lý do khiến “đèn đỏ” không đúng ngày, theo ANI. 

Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những lý do khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị trễ. Căng thẳng sẽ khó tránh được, trừ khi bạn biết cách kiểm soát chúng. Vì vậy, khi rơi vào tình huống này, bạn hãy cố gắng thư giãn bằng cách làm điều gì đó khiến mình thoải mái.

Thay đổi thời khóa biểu

Thay đổi thời khóa biểu hằng ngày đôi khi cũng là lý do khiến chu kỳ kinh nguyệt bị trễ bởi các hormone trong cơ thể của chúng ta rất nhạy với những thay đổi của đồng hồ sinh học.

Tập thể dục quá nhiều

Chơi thể thao quá mức và giảm cân quá nhanh cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu đột ngột chơi thể thao và làm việc quá mức sẽ làm trễ kinh của bạn. Tập thể dục ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt do làm nhiễu loạn quá trình trao đổi chất và trao đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng lưu lượng kinh nguyệt của phe XX. Nhiều phụ nữ sử dụng thuốc ngừa thai để kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. Tuy nhiên, nếu thấy trễ kinh mà không uống thuốc ngừa thai, bạn nên kiểm tra sức khỏe. 

Có thai

Trễ kinh là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn có thai. Trong tình huống này, bạn nên kiểm tra bằng que thử thai để có kết quả chính xác nhất. Nếu kết quả khiến bạn hoài nghi, nên đi gặp bác sĩ để được khám.

Authors: Phong Lan - Source: Cam Nang Gia Dinh