04:00' 06-04-2023

Chế độ ăn uống giống như con dao hai lưỡi, có thể bảo vệ hoặc ngược lại là ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Ngoài ra, những bất thường trong khi ăn uống còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.

04:00' 04-04-2023

Đây là một loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cực cao và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

16:00' 03-04-2023

Cá là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất. Trên thực tế, ăn cá có liên quan đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tim mạch và sức khỏe não bộ. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến nghị người lớn nên ăn ít nhất 226 gam cá mỗi tuần (nếu chế độ ăn là 2.000 calo).

05:00' 01-04-2023

Mọi người nên lưu ý khi ăn những loại quả này vì chúng có thể chứa chất gây hại cho nội tạng và tăng khả năng gây ung thư cho cơ thể.

17:00' 31-03-2023

Nếu bạn đang băn khoăn ăn gì để tốt cho gan thì đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây.

17:00' 30-03-2023

Việc hình thành tốt những thói quen trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn bảo vệ cơ quan thận của mình tốt hơn.

08:00' 28-03-2023

Tỏi là loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc với mỗi chúng ta. Không chỉ được sử dụng làm gia vị cho các món ăn, tỏi còn là một vị thuốc dân gian với rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe. Chúng chứa hai hoạt chất diallyl sulfide và ajoene có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh có liên quan tới huyết áp và tim mạch. Bên cạnh đó tỏi còn chứa dồi dào hoạt chất allicin, có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn cực mạnh.

20:00' 27-03-2023

Để bảo vệ gan, điều cơ bản nhất là không làm những việc gây hại cho gan. Bác sĩ cũng nhắc nhở một số hành vi trong cuộc sống hàng ngày sẽ thực sự gây hại cho gan, chẳng hạn như ăn quá nhiều đồ ngọt và uống nước có ga. Ngoài ra, uống quá nhiều vitamin A cũng có thể tạo gánh nặng cho gan. Các loại vitamin tốt nhất nên hấp thụ từ thực phẩm, nếu muốn bổ sung thêm nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

08:00' 24-03-2023

Dâu tây được bán nhiều trên khắp đường phố tại Hà Nội. Loại quả này không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ mà còn là thuốc bổ cho tim và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

20:00' 09-03-2023

Dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng của cơ thể con người, là hệ thống tiêu hóa đầu tiên trong cơ thể tiếp xúc với những thứ từ bên ngoài xâm nhập vào. Do đó nó sẽ là bộ phận chịu ảnh hưởng đầu tiên.

17:00' 10-02-2023

Bất kỳ ai cũng muốn níu giữ tuổi thanh xuân của mình nhưng nếu có một trong những điều này khi ngủ về đêm thì quá trình lão hóa có thể diễn ra sớm hơn đấy.

05:00' 10-02-2023

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao nội tiết, đặc biệt là sinh lý phụ nữ nên hãy tăng cường 5 món này.

23:00' 03-02-2023

Dù ở bất kỳ độ tuổi nào bạn cũng nên nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của suy hô hấp để kịp thời chẩn đoán, điều trị.

11:00' 03-02-2023

Nghiên cứu mới từ Trường Y tế Công cộng của Đại học Hoàng gia cho thấy thực phẩm siêu chế biến có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển ung thư.

23:00' 02-02-2023

Bàn chân được xem là trái tim thứ 2 của con người nên ngay khi cơ thể gặp vấn đề thì bạn sẽ nhìn thấy một trong những đặc điểm khác thường sau đây.