11:00' 02-03-2024

Một người bình thường cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nhưng thực tế không phải ai cũng ngủ đủ và có được giấc ngủ ngon.

02:00' 02-03-2024

Các nước ở vùng nhiệt đới như Việt Nam, Đài Loan thường có trái cây tươi quanh năm. Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C giúp chống oxy hóa và kali ổn định huyết áp. Ngoài ra, trái cây còn chứa nhiều loại flavonoid, anthocyanin, phytochemical tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên nếu mua trái cây mà không rửa kỹ, bạn có thể ăn cả thuốc trừ sâu.

17:00' 01-03-2024

Lươn tên khoa học là Monopterus albus, là một loài cá thuộc Họ Lươn (Synbranchidae). Người phương Đông còn gọi lươn là thiện ngư (cá lành), trường ngư, hoàng đán, hoàng thiện, hải xà, đán ngư và đánh giá lươn là một trong “tứ đại hà tiên” (bốn món ngon dưới nước).

05:00' 01-03-2024

Những lợi ích của thủ dâm không phải ai cũng biết.

20:00' 29-02-2024

Nước hầm xương đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Đây là một chất lỏng giàu chất dinh dưỡng được làm bằng cách ninh xương động vật (thường là lợn, bò, trâu...). Nghiên cứu cho thấy quá trình nấu ăn này giúp chiết xuất các chất có giá trị như collagen, gelatin, axit amin và khoáng chất từ ​​xương động vật và các mô liên kết, tạo ra nước dùng thơm ngon và bổ dưỡng.

11:00' 29-02-2024

Bạn có thể cần phải thay bàn chải đánh răng thường xuyên hơn bạn nghĩ.

02:00' 29-02-2024

Có lẽ không ai phủ nhận được sự tiện lợi của lò vi sóng trong công cuộc nội trợ hàng ngày. Tuy nhiên, chẳng phải ai cũng rõ những thực phẩm “cấm kỵ” không nên cho vào vì dễ khiến chúng sinh độc.

20:00' 28-02-2024

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới nội tiết tố, tốc độ lão hóa của chị em phụ nữ.

14:00' 28-02-2024

Một trong những nguyên nhân gây ung thư phổ biến nhất ở thời điểm hiện tại chính là bắt nguồn từ những thói xấu hằng ngày. Nhiều người dù còn rất trẻ nhưng đã mắc ung thư bởi các việc làm không tốt như thức khuya, sử dụng chất kích thích, chế độ ăn uống không khoa học....

08:00' 28-02-2024

Ăn rau đã tốt, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu bạn chế biến chúng theo 3 cách này.

05:00' 28-02-2024

Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt.

20:00' 27-02-2024

Ung thư là căn bệnh mà ai cũng sợ, nhưng nhiều triệu chứng ban đầu của bệnh thường không được chú ý. Các bác sĩ tuyến đầu trong lĩnh vực chăm sóc y tế ở Nhật Bản đã đưa ra nhiều dấu hiệu khác nhau của bệnh ung thư mà họ thực sự nhận thấy trong quá trình tư vấn y tế, hy vọng mọi người sẽ không trì hoãn việc điều trị vì sợ hãi khi phát hiện ra tình trạng cơ thể khác với trước.

14:00' 27-02-2024

Cốc nước xanh thần thánh giúp sạch ruột, giảm mỡ thừa của người dân Đài Loan, thêm thứ này còn tốt cho chị em.

08:00' 27-02-2024

Rau mùi là loại rau gia vị phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài hương vị đặc biệt, rau có giá trị dinh dưỡng riêng. Rau mùi chứa hàm lượng lớn tinh dầu với nhiều thành phần đa dạng: Chất béo, xenlulozo, axit béo omega 3 và omega 6, chất chống oxy hóa, các vitamin (vitamin A, B1, B2, C...) cùng rất nhiều thành phần khác.

23:00' 26-02-2024

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều bộ phận của thịt lợn tốt hơn bạn nghĩ. Thậm chí, một số phần có thể ổn định được ba cao (gồm cao huyết áp, mỡ máu cao, đường huyết cao) - đó chính là da (bì) lợn.

14:00' 26-02-2024

Phần này không chỉ là nguyên liệu của nhiều món ăn ngon, mà còn là bài thuốc hữu ích cho nam giới nhờ công dụng bổ thận, tráng dương.