Những quy tắc vàng khi chăm sóc da ngày nắng nóng

Chăm sóc da đúng cách theo mùa không phải chị em nào cũng biết. Ngày nắng nóng là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ó tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn, dẫn đến nhiều vấn đề về da như da cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc…. Bạn không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc hàng ngày để có làn da khỏe mạnh nhất.

Bôi kem chống nắng thường xuyên

Ánh nắng ngoài việc đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, tia nắng còn gây ra tình trạng da cháy nắng. Các triệu chứng chủ yếu là da đỏ ửng, ấm nóng khi chạm vào, đau rát. Bạn phải nhắc nhở bản thân về việc thoa kem chống nắng, sử dụng các sản phẩm chống nắng hàng ngày có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ phát triển khối u ác tính và 40% đối với ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC).

Nên sử dụng những sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30, quang phổ rộng (bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB) và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Có các sản phẩm chống nắng đặc hiệu cho môi và cũng giống như đối với da, bạn nên tìm loại có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Giữ ẩm

Không khí mùa hè không khô như mùa đông nhưng không phải da bạn không bị khô vào mùa hè. Vì thế, dưỡng ẩm vẫn là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mùa hè, nhưng bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn và còn có cả chỉ số chống nắng nữa. 

Trang điểm nhẹ nhàng hơn

Sử dụng các sản phẩm SPF

Nếu phải đứng ngoài trời trong khoảng thời gian kéo dài, bạn vẫn cần được bảo vệ. Vì vậy bạn nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có những đặc tính như có sự kết hợp giữa kem dưỡng ẩm (moisturizer) và kem nền (foundation); có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30. Ngoài ra cần loai có khả năng ưỡng ẩm nhẹ.

Kem dưỡng ẩm có màu có thể cung cấp độ che phủ tối thiểu mà làn da của bạn mong muốn. Nên thoa kem dưỡng ẩm có màu, với chỉ số chống nắng SPF ít nhất 30 hoặc quảng phổ rổng. Thoa sản phẩm chống nắng dạng kem/lotion (bắt buộc) vào buổi sáng để tạo lớp bảo vệ cho làn da, bạn có thể sử dụng thêm bột chống nắng.

Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần

Kem chống nắng ccó thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và đó là lúc bạn cần tẩy da chết. Thao tác này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm giảm vết thâm. Bạn không nên tẩy tế bào chết nếu bị cháy nắng mà để da tự lành mà không cần thêm chất kích ứng.

Mặc quần áo và phụ kiện chống nắng

Nếu phải ra ngoài trời vào mùa hè, thì bạn đừng bỏ qua những phụ kiện chống nắng cơ bản như mũ rộng vành, kính râm UV-400 và quần áo chống nắng có khả năng ngăn tia cực tím.

Rửa mặt - nhưng không phải liên tục

Khi trời nóng, bạn có thể cảm thấy cần phải rửa mặt hoặc tắm liên tục. Tuy nhiên do thể tạo ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên để giữ nước trong da, khi rửa sạch quá nhiều lần, phần trên cùng của da có thể bị mất nước.

Bạn nên tắm một lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm vào buổi sáng và buổi tối.  Nếu bạn thấy mình đổ mồ hôi, bạn có thể sử dụng giấy thấm.