Những hành vi tưởng chừng vô hại bị coi là ngoại tình

Khảo sát 2.000 người Mỹ, do Talker Research thực hiện tháng 7/2026 cho thấy 15% người đã kết hôn hoặc đang trong một mối quan hệ thừa nhận có tình cảm lãng mạn với người khác.

Tỷ lệ này cao nhất ở thế hệ Z, với 31%, tiếp đến là Millennials, 21%. Xét theo giới tính, 19% nam giới được hỏi thừa nhận có tình cảm với người thứ ba, so với 12% phụ nữ.

Nghiên cứu cho thấy ngoại tình không chỉ được nhìn nhận qua quan hệ thể xác. Nhiều hành vi trong giao tiếp hàng ngày, đặc biệt qua tin nhắn và mạng xã hội, cũng bị coi là vượt qua ranh giới của sự chung thủy.

41% người được hỏi cho rằng duy trì cuộc trò chuyện nhắn tin tán tỉnh với người khác là không chung thủy. 40% coi việc trò chuyện với một người khác đến khuya mà không cho bạn đời biết là ngoại tình.

Ảnh minh họa: Ehow

Duy trì tài khoản trên ứng dụng hẹn hò "chỉ để xem" hoặc tìm kiếm sự xác nhận được 37% người tham gia xem là vượt giới hạn. Tỷ lệ tương tự áp dụng với việc lưu số điện thoại của người khác dưới tên giả.

36% cho rằng xóa tin nhắn để bạn đời không nhìn thấy hoặc bí mật giữ liên lạc với người yêu cũ là ngoại tình. Tỷ lệ tương tự áp dụng với việc bí mật gặp riêng một người khác.

Ngoài ra, 34% coi việc có một tình bạn bí mật mà bạn đời không biết là không chung thủy. 33% cho rằng trò chuyện về những tình huống như "nếu chúng ta độc thân thì sao?" hoặc gửi biểu tượng trái tim, lời khen và những câu nói đùa riêng tư theo cách lãng mạn cũng vượt qua ranh giới.

Những ranh giới bị vượt qua từ từ

Kay Phongsan, huấn luyện viên chánh niệm tại trung tâm về chữa lành Thái Lan Plant Medicine Thailand, cho rằng hầu hết mọi người không bắt đầu một mối quan hệ ngoài luồng với ý định cố tình vượt qua giới hạn.

Theo ông, quá trình này có thể diễn ra từ từ, bắt đầu bằng những nhu cầu chưa được đáp ứng trong mối quan hệ hiện tại.

"Khi ai đó cảm thấy mình không còn được quan tâm ở nhà, một cuộc trò chuyện tán tỉnh qua tin nhắn bắt đầu trở thành bằng chứng cho thấy họ vẫn còn quan trọng với ai đó", Phongsan nói.

Ông kể từng gặp một khách hàng duy trì cuộc trò chuyện kéo dài nhiều năm với một người bạn thời đại học, chủ yếu nhắn tin đến khuya. Tuy nhiên, người này không coi đó là ngoại tình.

Thay vì trực tiếp yêu cầu bạn đời dành nhiều sự quan tâm hơn, họ âm thầm xây dựng một mối quan hệ khác, nơi nhu cầu tình cảm được đáp ứng.

Khảo sát cũng cho thấy một số người thừa nhận đã thực hiện chính những hành vi mà họ cho là ngoại tình. Khoảng 10% từng xóa tin nhắn để bạn đời không nhìn thấy; 8% từng bí mật gặp riêng một người khác; 8% duy trì một tình bạn bí mật và 8% từng nhắn tin tán tỉnh với người khác. 6% lưu số điện thoại của một người dưới tên giả để bạn đời không biết họ đang liên lạc với ai.