Học Tăng Thanh Hà cách làm sữa hạnh nhân tại nhà để duy trì vóc dáng luôn thon gọn

Giữa cơn sốt nước ép cần tây đang phủ sóng ở khắp mọi nơi thì nàng "ngọc nữ" Tăng Thanh Hà lại chỉ trung thành với một loại đồ uống là: sữa hạnh nhân. Chỉ cần chăm theo dõi các hoạt động được Tăng Thanh Hà chia sẻ trên Instagram, bạn sẽ tìm ra được công thức giữ dáng, làm đẹp da do chính nàng "ngọc nữ" gợi ý. 

Ngoài những món ăn quen thuộc như trứng, bơ, rau thì Tăng Thanh Hà còn thường xuyên đăng hình những chai sữa hạnh nhân do chính tay cô tự làm tại nhà.

Nhiều người tự hỏi, tại sao Tăng Thanh Hà không chọn một loại sữa nào khác mà lại phải là sữa hạnh nhân?

Lý do Tăng Thanh Hà chọn sữa hạnh nhân là bởi, so với sữa động vật, những loại sữa từ hạt thường ít chất béo hơn và mang đến các giá trị dinh dưỡng cao. Trong sữa hạnh nhân còn chứa nhiều canxi, magie, chất xơ... cùng những loại vitamin quan trọng như B6, C, E... nên vô cùng tốt cho cơ thể. Đặc biệt, các thành phần này còn mang đến những lợi ích sau:

- Ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da sớm.

- Tăng cường sức khỏe não bộ.

- Kiểm soát lượng đường huyết và phòng ngừa bệnh tiểu đường.

- Giảm cholesterol.

- Giúp giảm cân.

- Góp phần giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Cũng từ nhiều lợi ích vượt trội như vậy nên Tăng Thanh Hà luôn rất tin tưởng và lựa chọn loại đồ uống này để nạp năng lượng hàng ngày. Thậm chí, cô còn chẳng ngần ngại chia sẻ thêm cả công thức làm sữa hạnh nhân của mình cho mọi người cùng tham khảo:

Với công thức làm sữa hạnh nhân từ Tăng Thanh Hà, bạn hoàn toàn có thể học theo để bổ sung thêm một loại đồ uống vừa làm đẹp da, vừa giữ dáng luôn thon gọn ở ngay tại nhà.