Đừng để sự ghen tuông giết chết tình yêu của bạn

Sự ghen tuông là một trạng thái cảm xúc thường tồn tại trong mỗi con người. Thực tế, nó có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta. Trong tình yêu chẳng hạn sự ghen tuông sẽ làm cho 2 mắt bạn mờ đi, bạn bất an, tức giận, sợ hãi…. Khi lòng ghen trong bạn trỗi dậy, bạn sẽ mất kiểm soát mà nói ra những lời nói khó nghe, làm cho mâu thuẫn giữa 2 người càng gay gắt hơn, dần dần sẽ giết chết tình yêu của 2 người.

Vì vậy, khi yêu một người, bạn nên kiểm soát bản thân, không được nghĩ linh tinh, không quá tin vào lời nói của người ngoài. Bạn bắt gặp người yêu bạn thường nói chuyện với một người con gái khác, hãy cảnh giác. Anh ấy khen cô một cô gái đẹp, bạn nên xem lại xem có phải bản thân chưa đủ tốt. Nếu như anh ấy vẫn tiếp tục như vậy, tất nhiên sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu. Vậy bạn nên làm gì trong hoàn cảnh đó? Dưới đây là những kinh nghiệm có thể giúp bạn thuận lợi hơn trên con đường tình cảm của mình.

1. Đừng để sự ghen tuông ảnh hưởng đến bản thân

Khi bạn bắt đầu ghen tuông, sẽ rất dễ gây ra tranh cãi và bạn vô tình nói những lời nói khó nghe. Tất nhiên đây đều không phải là điều bạn mong muốn xảy ra. Nếu như lúc đó bạn sáng suốt mà nghĩ được rằng “ thực ra việc anh ấy ngồi nói chuyện với cô gái kia ở trong quán bar chẳng ảnh hưởng gì tới tôi cả” thì có nghĩa bạn đã thực hiện được bước đầu tiên này rồi đấy.

Sự ghen tuông là một trạng thái cảm xúc thường tồn tại trong mỗi con người (ảnh minh họa)

2. Nhìn nhận sự việc dưới góc độ khách quan

Hãy tưởng tượng bây giờ bạn không phải là mình nữa, mà là một người bạn của bạn. Khi bạn nghe được thông tin này bạn sẽ phản ứng thế nào? “ Anh ấy sao có thể làm như vậy được?” hay là cho rằng đấy chỉ là những chuyện bình thường chả có gì nghiêm trọng cả?

Bạn hãy quên đi chuyện tình cảm giữa hai người, đặt mình vào vị trí của người ngoài cuộc để giải quyết vấn đề một cách sáng suốt và hợp tình hợp lí nhất.

3. Bớt nghĩ linh tinh, có niềm tin vào tình cảm của 2 người

Nếu như bạn chỉ cảm thấy mà chưa chắc chắn là người yêu bạn đang qua lại với một cô gái khác, thì trước tiên hãy nghĩ về những ngày tháng ngọt ngào hạnh phúc mà hai bạn ở bên nhau. Hàng ngày, mỗi người chúng ta đều phải giao tiếp, gặp gỡ rất nhiều người. Nên việc anh ấy ngồi nói chuyện với người con gái khác là không thể tránh khỏi. Đừng nên vì một chút nghi ngờ mà cho rằng anh ấy không yêu bạn. Hãy tin rằng tình yêu anh ấy giành cho bạn không hề giảm đi. Hãy nghĩ về tương lai của hai người mà cư xử một cách thông minh nhất.

4. Sự ghen tuông sẽ dẫn đến ảo tưởng. Đừng để cho những ảo tưởng đấy biến thành sự thật

Tôi không thể đếm nổi số lần mà tôi chỉ vì suy nghĩ linh tinh mà sợ rằng sự việc đấy sẽ xảy ra. Tôi lo lắng, bất an như thể là việc đấy đã xảy ra rồi, nhưng đến cuối cùng những lo lắng đấy lại không thành hiện thực. Khi bạn hoài nghi người yêu bạn có người khác, bạn không thể khẳng định được rằng họ đã từng đi hẹn hò với nhau, thậm chí là lên giường, thậm chí là họ sẽ nghĩ cách để đuổi bạn đi như thế nào. Khi chưa có chứng cứ gì cả, bạn không nên đoán mò, như vậy sẽ làm bạn cang suy nghĩ nhiều hơn, càng lo lắng hơn. Hãy nói trực tiếp với người ấy về lo lắng, suy nghĩ của bạn. Cho dù anh ấy có không hiểu, cũng tốt hơn là bạn khổ sở một mình với đống nghi ngờ hỗn độn kia.

Chấp nhận sự thật rằng bạn đang ghen tuông vô cớ và nhanh chóng tìm biện pháp để sửa lỗi (ảnh minh họa)

5. Sự ghen tuông của bạn có phải còn nguyên nhân nào khác nữa không?

Đôi khi chỉ vì một chuyện nhỏ nào đó cũng sẽ khiến bạn cảm thấy không vui, cảm thấy tức giận. Ví dụ như người ấy quên sinh nhật bạn hay là bạn không được người ấy ủng hộ trong việc gì đấy. Những lúc như vậy, bạn thường nảy sinh sự hoài nghi. Bạn lại nghĩ anh ấy như vậy có phải có lí do nào khác không, hay là anh ấy yêu người khác nên mới bỏ bê bạn… Thực chất chỉ là vì anh ấy nhất thời quên hoặc là lo quá mệt, quá bận nên mới thế. Những nghi ngờ của bạn chỉ càng làm cho sự việc trở nên rắc rối mà thôi.

6. Chấp nhận sự thật rằng bạn đang ghen tuông vô cớ và nhanh chóng tìm biện pháp để sửa lỗi

Không phải cứ lúc nào bạn không vui là có thể muốn làm gì thì làm. Những lúc tức giận, bạn không được hét ầm ĩ lên, mà phải nhắc nhở bản thân “Đúng rồi, mình bây giờ đang rất rất tức giận, nhưng không được nổi cáu”. Sau đó, hít thở thật sâu, dần dần bình tĩnh lại. Khi lòng ghen trong bạn trỗi dậy, cũng hãy dùng cách này để từ từ khống chế bản thân.

7. Những kinh nghiệm trước kia chưa chắc có thể áp dụng vào trường hợp của bạn hiện tại

Bạn nghi ngờ anh ấy có người khác chỉ vì trước kia bạn từng bị người khác lừa dối, hoặc là bạn nghe những người xung quanh có kinh nghiệm trong chuyện này nhắc nhở.

Hãy nhớ rằng tình yêu của mỗi người là không giống ngay. Nếu như bạn cứ một mực không tin tưởng anh ấy như thế thì sẽ rất bất công cho anh ấy. Hơn nữa sẽ làm cho tình cảm giữa hai người rạn nứt. Tình yêu đổ vỡ đều có nguyên nhân của nó. Nếu muốn bền vững thì phải tuyệt đối tin tưởng và ủng hộ nhau.

8. Có niềm tin vào bản thân và cả người ấy

Nhiều lúc bạn cảm thấy ghen tức chỉ bởi vì có cảm giác bản thân không đủ để người khác yêu mến, hoặc tự ti rằng bản thân không xứng với người ấy. Đấy hoàn toàn là một suy nghĩ sai lầm. Bạn là một người con gái đáng để được yêu thương, cho dù cũng có khuyết điểm nhưng cũng đủ để hấp dẫn người khác. Hơn nữa, bạn phải cảm thấy bản thân may mắn vì có anh ấy bên cạnh yêu thương bạn. Đừng chỉ vì những ảo tưởng linh tinh mà làm ảnh hưởng đến tình cảm giữa hai người. Dù anh ấy khen cô gái khác xinh thì vẻ đẹp của bạn vẫn không bị giảm đi. Bạn là người đáng được anh ấy yêu thương tuyệt đối.

9. Ảnh hưởng từ người khác

Nhiều người bạn của bạn chia sẻ với bạn một kinh nghiệm rằng: “đàn ông nếu không giữ chặt thì sẽ ra ngoài ăn vụng”. Vậy nên. Những lúc anh ấy đi gặp bạn bè, bạn đều điều tra tên tuổi, giới tình, địa điểm… Anh ấy bảo hôm nay làm tăng ca, đúng 8h tối bạn liền gọi điện để xem anh ấy có ở công ty hay không. Tình yêu nếu như có sự giám sát thì còn gì gọi là sự tin tưởng nữa? Nếu như anh ấy thực sự muốn rời xa bạn thì cho dù bạn có giám sát đến mấy cũng không giữ nổi. Tình yêu càng đẹp, càng cần tôn trọng lẫn nhau.

Thực ra, kinh nghiệm của người khác chả liên quan gì đến bạn cả. Người yêu bạn bạn làm gì thì có quan hện gì với người yêu bạn đâu. Mỗi người đều là một cá thể độc lập, đừng bắt họ phải làm theo những gì người khác làm. Như vậy chỉ làm tình cảm của 2 người ngày càng tồi tệ hơn thôi

Ghen tuông trong tình yêu là điều không thể tránh khỏi. Vấn đề là bạn đối mặt với nó như thế nào. Sự ghen tuông của bạn có hay không ảnh hưởng đến tình yêu của 2 người?

Bạn làm thế nào để giải quyết những hậu quả mà chính bạn gây ra? Ghen tuông không thành vấn đề, quan trọng là bạn và người ấy cùng nhau đối diện với nó, giải quyết nó. Và sau đó, sau cơn mưa, trời lại sáng mà thôi.