Canh cải thịt bò nhiều dinh dưỡng ít calo
06:24' 14-03-2016
Món canh cải thịt bò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thêm vào vài sợi gừng để tăng vị ấm của món ăn cùng với tương hột làm cho hương vị của nước súp rất đậm đà, hấp dẫn.
Nguyên liệu:
|
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món canh cải thịt bò: - 1 bó cải bẹ trắng - 1 nhánh gừng - Vài tép tỏi băm - 1/2 chén tương hột - 200 gr thịt bò phi lê - Nước dùng hầm từ xương |
Chế biến:
|
|
Thịt bò thái lát mỏng, ướp với chút dầu ăn, nước tương. Cải rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Gừng cắt sợi nhuyễn. |
|
|
Tỏi băm và gừng đem phi vàng cho có mùi thơm. Cho tương hột vào xào. |
|
Trút thịt bò vào đảo nhanh. Tắt bếp, vớt thịt ra ngay cho thịt được mềm. |
|
|
Nước dùng đun sôi, nêm nếm gia vị vừa ăn. Thả cải trắng vào. Cải vừa sôi thì cho tiếp thịt bò vào. Múc ra tô ăn ngay khi còn nóng. |
Thành phẩm:
Món canh cải thịt bò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thêm vào vài sợi gừng để tăng vị ấm của món ăn cùng với tương hột làm cho hương vị của nước súp thật đậm đà, hấp dẫn!
Chúc bạn thành công và ngon miệng với món canh cải thịt bò này nhé!
Article sourced from AFAMILY.