5 sai lầm khiến collagen sụt giảm mạnh

Collagen là một thành phần quan trọng trong cấu trúc của da. Nhưng với thói quen chúng ta thường mắc phải không chỉ làm giảm mức độ collagen trong da mà còn gây lão hóa da nhanh chóng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 sai lầm khiến collagen sụt giảm mạnh, dẫn đến da lão hóa không phanh.

Massage da quá mạnh

Massage da có thể giúp kíc‌h thí‌ch lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, massage da quá mạnh và thô ráp có thể gây tổn thương da. Khi massage nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng và nhẹ nhàng để không gây hại cho da và collagen.

Tẩy da chết quá thường xuyên

Khi chưa làm sạch da kỹ càng thì cặn makeup và bụi bẩn sẽ có điều kiện thâm nhập sâu vào da, khiến da bí bức, lên mụn. Để dưỡng chất trong mặt nạ ngủ phát huy tối đa công dụng, bạn cần tẩy trang và làm sạch da kỹ hơn. Ngoài ra bạn cần tẩy da chết. Tuy nhiên, tẩy da chết quá thường xuyên có thể làm tổn thương lớp biểu bì da và gây mất collagen. Việc tẩy da chết nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng với tần suất hợp lý, để da có thời gian phục hồi và sản xuất collagen mới.

Không bôi kem chống nắng

Nếu không dùng kem chống nắng hoặc không bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời, da sẽ bị tổn thương và collagen sẽ bị giảm. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những cách hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và duy trì mức độ collagen để da luôn khỏe mạnh. 

Dưỡng ẩm qua loa

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm không phù hợp hoặc không đủ độ ẩm cần thiết cũng có thể gây mất collagen. Da cần được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì độ đàn hồi và khả năng sản xuất collagen. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thường xuyên bổ sung độ ẩm cho da để tránh tình trạng mất collagen.

Bỏ qua việc sử dụng serum vitamin C, retinol

Nếu bỏ qua việc sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C và retinol, da sẽ thiếu đi những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì và tái tạo collagen. Để duy trì sự trẻ trung của da, bạn hãy tích cực sử dụng serum chứa vitamin C và retinol.

Các sai lầm trên đây có thể làm giảm mức độ collagen trong da và gây lão hóa da không phanh. Để duy trì da khỏe mạnh và trẻ trung, hãy tránh những sai lầm này. Hãy tẩy da chết một cách nhẹ nhàng và không quá thường xuyên, cung cấp đủ độ ẩm cho da và sử dụng serum chứa vitamin C và retinol... để tăng cường sản xuất collagen. Cuối cùng, hãy massage da một cách nhẹ nhàng và cẩn thận nhé.