Trắc nghiệm tâm lý: Sticker nào khiến bạn thấy thư giãn nhất?

Chỉ số căng thẳng: ★★★★★★

Mức độ giải trí, thư giãn: ★★

Nhu cầu nghỉ ngơi: 101%

Vì bạn là người nghiêm túc, có trách nhiệm nên khi đã quyết tâm làm tốt một việc, bạn sẽ cố gắng đến cùng, không dễ dàng bỏ cuộc hay làm qua loa đại khái. Chính vì luôn đặt mục tiêu cao và không ngừng nỗ lực, bạn thường cảm thấy áp lực lớn trong công việc và cuộc sống.

Cũng chính vì tính cách nghiêm túc này mà bạn dễ bỏ qua lời khuyên của người khác, khiến con đường theo đuổi sự hoàn hảo đang vô tình tạo ra áp lực vô hình cho mình. Hãy học cách thư giãn đúng mức và đừng quá gò ép bản thân, cho phép mình có những phút giây nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng.

Chỉ số căng thẳng: ★★

Mức độ giải trí, thư giãn: ★★★

Nhu cầu nghỉ ngơi: 87%

Cả nội tâm và mức độ căng thẳng của bạn đều không quá lớn. Điều này có thể xuất phát từ tính cách lạc quan và hồn nhiên của bạn.

Ở đâu có bạn, ở đó có tiếng cười và sự vui vẻ. Bạn luôn nhìn cuộc sống bằng con mắt tích cực, dù đối mặt với mọi chuyện phiền muộn, bạn đều có thể xử lý một cách nhẹ nhàng và tích cực.

Đây là một món quà tuyệt vời. Hãy tiếp tục duy trì nguồn năng lượng tích cực này trong tương lai để tâm lý của bạn luôn đạt đến trạng thái cân bằng và hạnh phúc nhất.

Chỉ số căng thẳng: ★★★★★

Mức độ giải trí, thư giãn: ★★★★

Nhu cầu nghỉ ngơi: 95%

Tình trạng tâm lý hiện tại của bạn vẫn khá cân bằng, không quá tệ. Bạn là người khá cởi mở với những điều mới mẻ và thích trải nghiệm. Chỉ là bạn luôn có một cảm giác bất an về tương lai nên bạn thường xuyên lo lắng bồn chồn vì những chuyện chưa xảy ra, những điều nằm ngoài tầm kiểm soát của mình.

Lời khuyên dành cho bạn là hãy thường xuyên dừng lại, dành thời gian nhìn nhận lại hiện tại, xem xét những điểm mà bạn có thể cải thiện hoặc phát triển. Hãy nắm bắt những điều trong tầm kiểm soát của mình, đừng để những điều chưa biết và những lo lắng vu vơ hạ gục bạn.

Chỉ số căng thẳng: ★★★★★★★★★

Mức độ giải trí, thư giãn: ★

Nhu cầu nghỉ ngơi: 333%

Bạn là một người khá bi quan nên phần lớn áp lực thực ra đều đến từ trí tưởng tượng và những suy diễn tiêu cực của chính bạn. Chẳng hạn như bạn thường xuyên nghĩ rằng đồng nghiệp đang tẩy chay mình, hay cấp trên không trọng dụng mình, dù thực tế không phải vậy.

Thực tế, chỉ cần bạn tập trung và hoàn thành tốt công việc của mình, bạn đã gần như là một người không có gì để chê trách. Những lo lắng này đang ngốn hết năng lượng của bạn.

Hãy tự tin hơn vào bản thân mình. Bạn xứng đáng được bình an và hạnh phúc hơn.