Tại sao nước luộc giá lại chữa được khàn tiếng, mất giọng?

Những ngày gần đây, tour lưu diễn được mong chờ nhất của Sơn Tùng M-TP luôn là đề tài nóng được dân tình thi nhau bàn tán. Tối ngày 28/7 vừa qua, đêm diễn đầu tiên trong khuôn khổ "Sky Tour 2019" của "sếp" Tùng cùng loạt nghệ sĩ nổi tiếng đã chính thức diễn ra thành công.

Trước đó, vào sáng ngày 28/7, trong buổi Meet&Greet thuộc khuôn khổ "Sky Tour 2019" với sự góp mặt chính của Sơn Tùng M-TP, chàng ca sĩ điển trai đã nhiệt tình trả lời những câu hỏi của người hâm mộ. Nổi bật trong đó, người hâm mộ đã hỏi thăm "sếp" Tùng dạo này đi đâu cũng thấy mang theo một chai nước bên người. Không biết trong chai nước này, "giọng ca gốc Thái Bình" đựng loại đồ uống gì?

Đáp lại câu hỏi từ người hâm mộ, Sơn Tùng cho biết: "Thực ra Tùng là người nói không với bia rượu. Đây là chai Stillhouse, nếu đúng của nó là cocktail nhưng Tùng đã đổ hết bên trong rồi. Trong ngày hôm nay, có một loại nước vô cùng thần kì trong chai này, đó là nước luộc giá rất tốt cho cổ họng".

Tại sao nước luộc giá lại chữa được khàn tiếng, mất giọng?

Giá đỗ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn nhiều so với những loại đỗ thông thường. Đặc biệt trong đó là vitamin nhóm B, vitamin C và caroten. Ngoài ra, trong giá đỗ còn chứa nhiều khoáng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, axit amin và hợp chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals).

Vị của giá đỗ nhàn nhạt, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu... rất tốt. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn chữa được các bệnh lý về đường hô hấp như viêm thanh quản, viêm họng, khàn giọng, mất tiếng... hoặc các bệnh về đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu. Đồng thời, nó còn ngăn ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim, huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường, hoặc mệt mỏi do vận động nhiều.

- Nước lọc ấm: Mỗi ngày, bạn chỉ cần chăm uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước (lưu ý là nước ấm) sẽ giúp cổ họng được làm ẩm, đẩy dịch đờm nhầy ra ngoài nhanh chóng. Tuy nhiên, cần lưu ý không uống liên tục trong một lần mà nên chia đều dàn trải suốt cả ngày.

- Nước chanh mật ong: Trong chanh có nhiều axit tự nhiên rất tốt cho cổ họng, còn mật ong được xem là chất chống viêm, làm dịu mát cổ họng. Khi kết hợp chanh với mật ong vào nhau sẽ tăng hiệu quả chữa trị đau họng lên cao hơn. Nhưng bạn cũng cần lưu ý không uống quá nhiều nước chanh, vì chanh có tính axit nên dễ gây hại cho dạ dày.

- Trà quế/trà gừng: Đây cũng là những loại nước uống giúp trị đau họng nhanh nhờ các đặc tính tuyệt vời có trong quế và gừng. Bạn chỉ cần hòa một ít quế vào ly trà ấm, thêm gừng thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng vào. Nhâm nhi thưởng thức từ từ sẽ thấy họng được làm sạch, giảm sưng viêm hiệu quả.

Một vài điều cần lưu ý cho người bị mất giọng

- Tránh xa các loại đồ uống có ga, chứa cồn...

- Chú ý súc miệng bằng nước muối sinh lý đều đặn hàng ngày.

- Xây dựng chế độ ăn uống thanh mát, cắt giảm những món chiên rán, chế biến nhiều.

- Nên ăn đồ mềm, lỏng, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây.

- Tránh ăn đồ cay nóng hoặc nước đá lạnh.