Nhiều nghiên cứu trước kia chứng minh rằng những vận động viên, nhạc sĩ, kỳ thủ xuất sắc nhất thế giới bỏ ra tối thiểu 10 nghìn giờ để tập luyện. Tài năng và may mắn là những yếu tố quan trọng, nhưng luyện tập mới là thứ làm nên sự khác biệt giữa người giỏi và người xuất sắc nhất.
Để kiểm chứng điều này, các nhà thần kinh học của Đại học McGill (Canada) tiến hành nghiên cứu nhiều sinh viên học vĩ cầm của Học viện âm nhạc Berlin. Tất cả những người này học nhạc từ lúc 5 tuổi và tập luyện 2 đến 3 giờ mỗi tuần. Thời gian tập luyện của họ tăng lên theo tuổi. Ở độ tuổi 20, tổng số thời gian luyện tập của những sinh viên xuất sắc nhất đều vượt mức 10 nghìn giờ, trong khi những người được đánh giá là giỏi chỉ có khoảng 8 nghìn giờ.
Tiến sĩ Daniel Levitin, trưởng nhóm nghiên cứu, cho rằng ban nhạc huyền thoại The Beatles là bằng chứng tiêu biểu về tầm quan trọng của tập luyện. Trong giai đoạn đầu của sự nghiệp, các thành viên trong ban nhạc chơi tới 8 giờ mỗi tối, 7 ngày mỗi tuần khi còn ở Hamburg. Đến khi trở nên nổi tiếng, họ đã thực hiện khoảng 1.200 buổi biểu diễn, nhiều hơn phần lớn ban nhạc hiện đại.