Sai lầm gây lão hóa da ở phụ nữ 30

Lão hóa khiến làn da bắt đầu trở nên nhăn nheo, sạm đi.

Đối với phụ nữ trung niên, tuổi tác và lão hóa da khiến chị em đặc biệt lo lắng. Từ sau 30 tuổi, phụ nữ bận rộn hơn với gia đình kèm theo nỗi lo công việc, quá trình lão hóa dễ dàng tiếp cận và bắt đầu để lại nhiều tổn thương cho làn da.

Những sai lầm khiến da lão hóa nhanh

Không đeo kính mát: đôi mắt chính là nơi đầu tiên tố cáo quá trình lão hóa ở phụ nữ khi xuất hiện những vết chân chim, mi mắt nhiều nếp mệt mỏi. Tác nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa ở vùng mắt đó là ánh nắng mặt trời do nhiều chị em không có thói quen đeo kính mát khi ra ngoài. Việc thường xuyên nheo mắt, cau mày và điều này lặp đi lặp lại nhiều lần dẫn đến những nếp nhăn hình thành trên vùng da quanh mắt.

Rửa mặt nhiều lần: một số chị em da dầu hoăc da hỗn hợp nên vùng chữ T tiết nhiều dầu gây khó chịu, cảm thấy không sạch nên có thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày gây ra sự bào mòn da, khiến da mất dần đi những dưỡng chất cần thiết, đó cũng là nguyên nhân gây lão hóa da nhanh.

Bỏ qua kem chống nắng: tia cực tím (hay còn gọi là tia UV) chính là thủ phạm gây ra những dấu hiệu lão hóa da như khô da, nhăn, sạm da, tàn nhang, đồi mồi, thậm chí nám da. Những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày có làn da trẻ trung và ít có dấu hiệu lão hóa da hơn những người không sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mỗi ngày.

Ngủ không đủ giấc: giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn vô cùng quan trọng đối với làn da. Ngủ không đủ giấc và không đúng giờ đồng nghĩa với việc làn da không được nghỉ ngơi đúng lúc và không thể hấp thụ các dưỡng chất tốt cho làn da. Thiếu ngủ, mắt phải làm việc điều tiết quá nhiều khiến đôi mắt xuất hiện quầng thâm, trở nên mệt mỏi, mất đi vẻ trẻ trung.