Quá trình giảm cân khắc nghiệt của Phan Như Thảo sau hơn 5 năm 'phát phì'

Thời gian gần đây, Phan Như Thảo trở thành tâm điểm của cộng đồng mạng khi đã có màn "lột xác" ngoạn mục. Người đẹp Cà Mau vừa chia sẻ thành quả "đánh bay" 22kg mỡ thừa sau khoảng thời gian tăng cân hậu sinh con gái đầu lòng.

Được biết, trong quá trình mang thai bé Bồ Câu, Phan Như Thảo không kiêng cữ hay quá khắt khe chuyện ăn uống Sau sinh, chân dài gốc Cà Mau cũng ăn uống khá thoải mái, lại được ông xã đại gia chăm kỹ nên không kiểm soát được cân nặng. Thậm chí có thời điểm, cân nặng của cô cán mốc 80kg. Khi đó, Phan Như Thảo khiến nhiều fan không khỏi bất ngờ khi xuất hiện với vóc dáng mũm mĩm, khác xa trước đây.  

Người đẹp cho biết sau khi sinh con đầu lòng, cô tăng cân chóng mặt, cao nhất là 84 kg. Cô không thể tìm được cỡ quần áo để mặc, phải đặt thợ may theo số đo. Cựu người mẫu lo ngại những nguy cơ về sức khỏe nên lên kế hoạch giảm cân, từ tháng 6/2021 đến nay.

Mãi đến thời gian gần đây, khoảng 5 năm sau khi sinh con, Phan Như Thảo mới có thể quay trở lại với phong độ nhan sắc như xưa. Cô khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa với màn về dáng ngoạn mục chỉ trong vòng vài tháng. Nhiều fan cũng tò mò, hỏi xin bí quyết "gọt dáng" đỉnh cao của mỹ nhân Cà Mau. Thế nhưng, không có gì là dễ dàng, để có thể về dáng sau hơn 5 năm "phát phì" bà mẹ 1 con đã phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt và trải qua không ít khó khăn.

Màn về dáng ngoạn mục, "đánh bay" 22kg cân nặng dư thừa của Phan Như Thảo khiến bao chị em ngưỡng mộ.

Những "mặt tối" của việc giảm cân quá nhiều trong một thời gian ngắn được Phan Như Thảo tiết lộ khiến nhiều chị em "xanh mặt". Cụ thể, người đẹp Cà Mau chia sẻ chi tiết: "Trước hết là giảm cân giống Thảo là giảm tiêu cực, nhanh nhưng không tốt, mọi người nên cân nhắc kĩ ạ. Mình không có và không biết một phương pháp nào mà vừa giảm 22kg vừa vui vừa thoải mái nhẹ nhàng lại không áp lực khổ sở cả, cái mặt mình lúc nào nhìn cũng hớn hở thế thôi chứ mình giảm cân cực chết đi sống lại đó.

Tiêu cực là gì: là Thảo giảm xong bị đau bao tử, đã phải đi bệnh viện 2 lần, 1 lần đi lúc 2 giờ sáng vì đau quá không thể chịu nỗi dù sức chịu đau của mình thuộc hàng super, sau đó thì phải uống thuốc trị đau bao tử hơn 1 tháng, thuốc nhiều như ăn kẹo, uống trừ cơm.

Thêm 1 cái nữa là gì, tốn tiền. Nếu mình giảm cân từ từ chậm rãi kiểu hạn chế ăn ít lại chứ không nhịn và tập thể thao vừa sức và bền bỉ thì cơ thể sẽ ốm lại từ từ và da cũng săn lại từ từ, còn nếu tụt nhanh, tuột một cái vèo là da sẽ không kịp co lại mà sẽ lỏng lẻo, nhăn và trùng bùi nhùi đấy ạ. Khúc đó thì phải tìm tới các công nghệ đánh máy thu da thừa, đốt Filas plasma rút da dư, chạy MMFU giúp săn da mặt,... mà mấy cái này thì hổng đắt cũng không hề rẻ, tốn tiền khá khá thôi.

Cuối cùng là gì, là phải có thời gian, thời gian để làm gì, để tập thể thao ạ, để tập xỉu lên xỉu xuống, lết lết luôn chứ đi không có nỗi, mỏi người tới không bế nổi con, mình mẩy ê ẩm đến mức thấy con sắp lao vào người mình là sợ. Vì mập ú lâu năm thì mỡ sẽ thành tinh đó, nó cứng lắm, các bạn tập 30-45p mỗi ngày không xi nhê đâu, phải 1,5 tiếng đến 2 tiếng mỗi ngày ạ. Và bận quá sẽ không làm được."

Rồi xong phần tiêu cực rồi, nếu các bạn vẫn thấy ok, đồng ý trả giá thì mình tới phần tiếp theo là Thảo đã giảm bằng cách nào, chứ bữa giờ mình chia sẽ xong dài ơi là dài, mất thời gian nữa mà câu trả lời mình nhận lại từ các bạn là khó quá. Chắc mình không làm được đâu, cám ơn Thảo. 22kg với ai thì dễ chứ với cái đứa ú lâu năm mỡ thành tinh lại lờn các thể loại thuốc giảm cân như Thảo thì khó lắm đấy ạ. Thảo không có biết 1 phương pháp hay 1 loại thuốc giảm cân nào mà vừa nhanh ốm vừa khoẻ cả mọi người ơi!"

Theo Phan Như Thảo, không có bí quyết nào để có thể giảm cân vừa nhanh lại hiệu quả. Nếu muốn giảm cân trong thời gian ngắn, bạn phải chịu những hậu quả kéo theo đó như da nhăn nheo, chảy xệ và những vấn đề về tiêu hoá như dạ dày hay ruột.... 

Vì giảm hơn 20kg chỉ trong vòng vài tháng, việc da chảy xệ, nhăn nheo là hoàn toàn không thể tránh khỏi. Vì vậy, Phan Như Thảo đã phải can thiệp một số biện pháp như thu da thừa, đốt Filas plasma rút da dư, chạy MMFU giúp săn da mặt,... để da căng lại như trước.

Trước đó, Phan Như Thảo cũng từng có một bài đăng chia sẻ tường tận về việc "đốt mỡ" của mình. Cụ thể, người đẹp sinh năm 1988 cho biết cô đã từng thử uống thuốc giảm cân để thăm dò cơ thể nhưng không hiệu quả và có tác dụng phụ như chân tay run rẩy, chóng mặt.

Tiếp đến, Phan Như Thảo quyết định thay đổi phương pháp, chỉ ăn uống chừng mực kết hợp kiên trì luyện tập. Theo đó, trong nhiều tháng, Phan Như Thảo áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cựu người mẫu cắt bỏ hoàn toàn những món chứa tinh bột như: cơm, bún, phở, bánh mỳ, khoai lang và tuyệt đối không ăn chất béo, dầu mỡ, phô mai, thịt có mỡ. Thay vào đó, cô thường chỉ ăn yến mạch, thành cơm lứt ngũ cốc đông trùng linh chi, cháo, trà thực dưỡng, nước bí đao, uống bột cần tây hồng sâm kết hợp nhiều ăn rau xanh, củ quả luộc,...

Vì "mỡ thành tinh" vì đã hình thành quá lâu, Phan Như Thảo phải tập luyện từ 1,5 tiếng đến 2 tiếng mỗi ngày để loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa.

Phan Như Thảo tiết lộ, bên cạnh uống trà bí đao, trà thực dưỡng thì một thức uống giúp cô góp phần "đánh bay" 20 kg mỡ thừa chính là bột cần tây hồng sâm. Theo đó, mỗi ngày cô thường pha bột cần tây hồng sâm vào 1 cốc nước ấm uống sáng và tối trước khi ăn 30 phút để thanh lọc, thải độc cơ thể, hỗ trợ chuyển hóa chất béo và đốt cháy mỡ thừa. "Mục đích là cần tây có nhiều chất xơ, uống vào no bụng để mình ăn được ít hơn, giảm cảm giác thèm ăn để mình giảm cân được", Phan Như Thảo chia sẻ trong 1 đoạn clip đăng tải trên trang cá nhân.

Vóc dáng thon gọn của Phan Như Thảo khiến nhiều người ngưỡng mộ. Có thể thấy, bà mẹ 1 con đã lấy lại được hình thể quyến rũ chẳng khác thời còn son rỗi.