Quả bơ - 'thần dược' làm đẹp tự nhiên cho làn da và vóc dáng

Quả bơ từ lâu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà còn được biết đến như một "dưỡng chất làm đẹp" tự nhiên cho làn da và vóc dáng. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, bơ không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong mà còn hỗ trợ duy trì vóc dáng gọn gàng.

Theo nhiều nghiên cứu trong trái bơ có rất nhiều vitamin, trong đó Vitamin E được xem như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn, và giữ cho da luôn mịn màng, căng bóng. 

Bên cạnh đó Vitamin C trong quả bơ hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Vitamin C cũng giúp làm sáng da và giảm vết thâm, mang lại làn da đều màu, rạng rỡ.

Vì lẽ đó, loại quả này đã trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn làm đẹp của phái nữ. Nhiều người nổi tiếng ở Việt Nam và Châu Á N như Hà Tăng và Phạm Băng Băng cũng thường xuyên sử dụng bơ như một bí quyết chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. 

Phạm Băng Băng được xem là một trong những "quốc bảo nhan sắc" của làng giải trí Hoa ngữ. Ở độ tuổi 43, Phạm Băng Băng vẫn luôn làm người hâm mộ phải trầm trồ ngưỡng mộ  bởi vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng cùng nước da trắng sáng mịn màng theo năm tháng.

Ngoài luyện tập thể thao, Phạm Băng Băng cũng thường xuyên sử dụng các loại rau quả tự nhiên để làm đẹp, trong đó không thể thiếu quả bơ.

Mới đây, mỹ nhân Hoa Ngữ đã tiết lộ cho người hâm mộ bí kíp pha chế món đồ uống "thần dược" giúp duy trì làn da không tuổi. Theo đó, trong đồ uống này, Phạm Băng Băng đã kết hợp bơ với nhiều loại rau quả tươi xanh gồm: 1/2 quả chanh leo, 1/2 quả chanh vàng, cải xoăn, dứa, lê, dầu olive, bột protein và nước lọc. Sau đó, hỗn hợp này sẽ được xay nhuyễn thành sinh tố vừa thơm ngon lại ít calo. Công thức này không chỉ giúp làn da căng bóng, mịn màng hỗ trợ tái tạo và loại bỏ tế bào chết mà còn là một thức uống thải độc giúp duy trì vóc dáng gọn gàng. 

Công thức trắng da từ quả bơ và các loại rau tự nhiên được Phạm Băng Băng tiết lộ mới đây đang gây sốt cộng đồng mạng. Đây là một trong những bí quyết giúp cho "nữ thần Hoa ngữ" luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ dù đã bước sang độ tuổi tứ tuần. 

Ở Việt Nam, Hà Tăng cũng được xem là một "tín đồ" sử dụng bơ trong làm đẹp. Trên trang cá nhân, nàng "ngọc nữ" thường xuyên chia sẻ các món ăn, sinh tố làm từ loại quả này trong thực đơn hàng ngày. Quả bơ được xem như một "chìa khóa" giúp cho bà mẹ ba con vẫn luôn giữ được vẻ ngoài săn chắc, mảnh mai cùng nước da sáng bóng.  

Tăng Thanh Hà cũng là một trong những mỹ nhân ưa chuộng dùng quả bơ để giữ dáng và làm đẹp. 

Cách sử dụng bơ đơn giản nhất của Hà Tăng là làm sinh tố, quả bơ được xay nhuyễn có thể kết hợp với một số nguyên liệu như sữa chua, mật ong,...Uống sinh tố bơ thường thường xuyên còn giúp cải thiện sức khỏe tóc, làm tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và làm đẹp từ bên trong. 

Sinh tố bơ là thức uống dinh dưỡng tự nhiên luôn đi theo Hà Tăng dù đi làm hay ở nhà và được bà mẹ 3 con sử dụng thường xuyên. 

Bên cạnh sinh tố, Hà Tăng cũng biến tấu quả bơ thành salad hoặc ăn kèm bánh mì vào bữa sáng, đây được xem là nguồn dinh dưỡng lý tưởng để cung cấp năng lượng cho cơ thể, thích hợp cho những người cần duy trì năng lượng trong suốt cả ngày.

"Nữ hoàng Vbiz" Hồ Ngọc Hà cũng sử dụng quả bơ để làm đẹp, bên cạnh sử dụng trực tiếp, nữ ca sĩ còn dầm ra để đắp mặt nạ, giữ cho làn da căng bóng, sáng mịn. Bơ có thể kết hợp với các thành phần khác như đường nâu, bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ lớp da chết và mang lại làn da tươi sáng.

Diễm My 9X cũng tin tưởng quả bơ là thực phẩm giúp nữ diễn viên có thể giữ dáng. Bơ giàu chất xơ và chất béo không bão hòa lành mạnh, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, duy trì cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng.