Nỗi lo cải thiện hình ảnh trong chuyện ấy

Nỗi lo lắng về hình thể có liên quan với “chuyện ấy” như thế nào? Vấn đề này sẽ được xem xét trong phần hỏi đáp sau đây trên website Everyday Health.

Hỏi: Bạn làm gì khi cảm thấy hoàn toàn không thoải mái với hình thể của mình vì nó đang tác động đến cuộc sống tình dục của bạn?
Trả lời: Người duy nhất có thể thay đổi cảm nhận của bạn về hình thể của mình không ai khác hơn là chính bạn. Nếu cảm thấy điều gì đó đang tác động đến cuộc sống tình dục của bạn, điều quan trọng là phải xem xét những nguyên nhân.
Phải chăng anh ấy làm cho bạn cảm thấy mình kém hấp dẫn? Bạn luôn luôn cảm thấy mình thiếu sức hút, hay chỉ trong lúc quan hệ tình dục? Điều gì liên quan đến hình thể khiến bạn cảm thấy bất an nhất? Để có cảm nhận tích cực hơn về hình thể của mình, bạn cần phải “điểm mặt chỉ tên” điều gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái nhất và tại sao nó lại như vậy.
Cũng sẽ cần một sự trung thực đáng kể giữa bạn và đối tác của mình. Hãy tiến hành đối thoại và hỏi người đàn ông rằng điều gì khiến anh ấy cảm thấy hấp dẫn hơn về bạn, và hành động gì của bạn có tác dụng “khiêu khích” anh ấy nhất. Nếu bạn biết điều gì có thể khiến chàng “lên cơn”, bạn dễ có cơ may vận dụng nó khi lên giường.
Nếu bạn lo lắng về việc chàng nhìn mình trong tư thế “Eva”, hãy bắt đầu bằng việc tắt đèn. Trong vòng một tuần, hãy làm chuyện ấy với ánh sáng tối thiểu, và rồi khi bạn tiếp tục nỗ lực của mình, tăng dần ánh sáng cho đến khi bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái lúc quan hệ tình dục và chàng có thể nhìn thấy toàn bộ thân thể của bạn.
Nếu bạn không thể thoải mái với đối tác, quan hệ tình dục sẽ không đem lại sự thỏa mãn. Hãy giảm bớt căng thẳng và tăng cường sự tin tưởng, chắc chắn bạn sẽ có được cảm giác thăng hoa.

Phong Lan - Tổng Hợp từ Internet