Những thói quen khiến mụn ẩn kéo dài, da xấu dù được chăm sóc

Để nói về loại mụn gây khó chịu và ám ảnh nhất, giới chuyên gia khẳng định đó chính là mụn ẩn. Đây là loại mụn không viêm, thường xuất hiện ở bất cứ vùng da nào tập trung nhiều tuyến bã nhờn, đặc biệt là ở trán, xung quanh chân tóc, má, cằm… Chúng được hình thành do sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết, gây bít tắc lỗ chân lông.

Nhìn qua, mụn ẩn không mất thẩm mỹ lắm nhưng lại vô cùng phiền toái vì mọc dai dẳng, khó điều trị dứt điểm, sờ lên da thấy rõ sần sùi khó chịu.

Theo BS Nguyễn Xuân Quang (chuyên khoa Da liễu, Giám đốc tại một trung tâm trị liệu chăm sóc da ở Hà Nội), trong cuộc sống hàng ngày, chị em mắc phải những thói quen sai lầm khiến mụn ẩn dai dẳng nhưng không hay biết. Nhiều trường hợp, mụn ẩn chuyển biến thành mụn viêm, mụn mủ, để lại vết thâm, sẹo rỗ đáng tiếc, da già nhanh không tưởng.

3 thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, thói quen cuối ít ai ngờ

1. Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Theo BS Quang, khi bạn lạm dụng kem che khuyết điểm, kem nền… sẽ khiến da dễ bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn C.acnes phát triển.

Ngoài ra, các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn… không được vệ sinh thường xuyên cũng có thể trở thành thủ phạm khiến tình trạng mụn ẩn mãi không thuyên giảm.

2. Sử dụng mỹ phẩm sinh nhân mụn, không phù hợp hoặc kém chất lượng

BS Quang chia sẻ, da xuất hiện mụn rất có thể do những sản phẩm bạn đang sử dụng không phù hợp với làn da, hoặc dùng mỹ phẩm có chứa những thành phần sinh nhân mụn (chất nền hoặc dưỡng ẩm) thường dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Hơn nữa, một số loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ, mụn lan nhanh và rất khó khăn cho việc điều trị.

3. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Đây là một trong những thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, da già nhanh được nhiều người áp dụng nhưng ít ai ngờ tới nhất.

"Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, thường xuyên thức khuya, giờ giấc không ổn định, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ... đều là những nguyên nhân gây mụn ẩn dai dẳng. Hay đơn giản là thói quen chạm tay lên mặt mỗi ngày cũng khiến tình trạng mụn ẩn không thể điều trị dứt điểm", BS Quang nói.

Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng mụn ẩn dứt điểm?

BS Nguyễn Xuân Quang gợi ý chị em cần chú ý:

1. Làm sạch da mặt đúng cách

Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, phù hợp với làn da.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang cũng rất cần thiết khi bạn trang điểm hay thoa kem chống nắng có khả năng chống nước. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn ẩn, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết 1- 2 lần/tuần.

2. Kiểm soát căng thẳng

Để mụn ẩn không có cơ hội xuất hiện, bạn nên cố gắng giữ tinh thần được thư giãn, không làm việc quá sức. Một số cách giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả là tập yoga, thiền, massage hoặc xông tinh dầu...

3. Tập thể dục và ăn uống lành mạnh

Một cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe, ngăn ngừa mụn ẩn. Để có được điều này, bạn nên chú ý tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày và xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Cụ thể, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, đường, sữa và uống đủ nước mỗi ngày.

4. Chú ý các vật dụng tiếp xúc hàng ngày

Các vật dụng tiếp xúc hằng ngày với làn da như điện thoại, chăn, ga, gối... cần được vệ sinh sạch sẽ. Bởi những vật dụng này là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn... Việc không đảm bảo vệ sinh cũng dễ khiến mụn ẩn dai dẳng, khó điều trị dứt điểm.

Những phương pháp an toàn, hiệu quả để xử lý tình trạng mụn ẩn trên da

1. Sử dụng các loại thuốc hay dược mỹ phẩm kiểm soát mụn tại chỗ

Đây là phương pháp được xem là cách trị mụn ẩn hiệu quả và tiện lợi nhất. Sự tác động của hoạt chất sẽ giúp loại bỏ tác nhân gây mụn, giảm viêm.

Để đảm bảo hiệu quả trị mụn cao, bạn có thể tìm những sản phẩm có chứa một số thành phần như acid salicylic, retinoids, benzoyl peroxide, alpha hydroxyl acid... Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia da liễu.

2. Trị mụn ẩn bằng cách Peel da

Phương pháp này sử dụng các hóa chất để loại bỏ lớp da cũ và thay thế bằng lớp da mới. Peel da sẽ kích thích quá trình đẩy mụn lên bề mặt da và loại bỏ mụn ẩn. Lớp da mới hình thành sẽ sạch mụn và mịn màng.

3. Lấy mụn tại các cơ sở uy tín

Sau khi xông mặt bằng hơi nóng sẽ làm lỗ chân lông giãn nở, lúc này, mụn có thể nặn dễ dàng mà ko làm tổn thương da. Việc lấy mụn cũng là cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhưng bạn chỉ nên thực hiện ở những cơ sở uy tín để đảm bảo đúng quy trình và kỹ thuật.