Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Clinical Endocrinology and Metabolism cho thấy những người lớn tuổi thiếu vitamin D dễ có nguy cơ bị tổn thương chức năng miễn dịch.
|
Ảnh: Shutterstock |
“Dữ liệu của chúng tôi cho thấy vitamin D có thể giúp duy trì sức khỏe của hệ miễn dịch cũng như hệ xương.
Đây là nghiên cứu đầu tiên tìm thấy mối liên hệ giữa hàm lượng vitamin D và chứng viêm sưng ở những người có tuổi”, tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Mary Ward thuộc Đại học Ulster cho biết. Cuộc khảo sát ở các tình nguyện viên khoảng 60 tuổi cho thấy những người thiếu vitamin D có nguy cơ cao bị chứng viêm sưng, liên quan đến bệnh tim mạch và bệnh đa xơ cứng cũng như viêm khớp. Theo chuyên gia Ward, nạp đủ vitamin D cho cơ thể có thể giúp tăng chức năng miễn dịch. Vitamin D giúp cơ thể hấp thu can xi cần thiết cho xương khỏe mạnh. Da sản xuất vitamin D khi được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.