Mách bạn bí quyết làm sữa tươi từ hạt ngon - bổ - sạch

1. Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu:

- 55g hạnh nhân (hoặc bơ hạnh nhân)

- 500ml nước

- 1 nhúm muối

Cách làm: 

Ngâm hạnh nhân trong nước 8-10 tiếng cho mềm ra, bóc vỏ.

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay đều tới khi nhuyễn mịn, nếu máy xay không đủ công suất để nghiền nát tất cả, lọc qua rây kim loại hoặc vải xô để bỏ bã.

Chỉ mất chưa đầy 5 phút, bạn đã có ngay một ly sữa hạnh nhân ngon tuyệt

Nếu muốn thêm ngọt, bạn có thể cho mật ong hoặc siro lá phong. Bảo quản trong tủ lạnh có thể để tới 1 tuần. 

2. Sữa hạt gai dầu

Nguyên liệu:

- 100g hạt cây gai dầu

- 500ml nước

- 1 nhúm muối

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay đều tới khi nhuyễn mịn, nếu máy xay không đủ công suất để nghiền nát tất cả, lọc qua rây kim loại hoặc vải xô để bỏ bã.

Nếu muốn thêm ngọt, bạn có thể cho mật ong hoặc siro lá phong. Bảo quản trong tủ lạnh có thể để tới 1 tuần.

3. Sữa dừa

- 130g dừa khô, nạo hoặc thái sợi

- 500ml nước

- 1 nhúm muối

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay đều tới khi nhuyễn mịn, lọc qua rây kim loại hoặc vải xô để bỏ bã.

Nếu muốn thêm ngọt, bạn có thể cho mật ong hoặc siro lá phong. Bảo quản trong tủ lạnh có thể để tới 1 tuần.

Chúc các bạn thực hiện thành công!