Loại bỏ mụn nội tiết tố cực hiệu quả với phương pháp Seed Cycling

Jessica Yarbrough là một blogger chuyên viết về những kinh nghiệm chăm sóc sắc đẹp được nhiều người biết đến. Và bài viết mới nhất của Jessica đã và đang gây nhiều sự chú ý từ cộng đồng mạng. Bài chia sẻ này chính là cách loại bỏ mụn nội tiết tố cực hiệu quả với phương pháp Seed Cycling (chu kỳ hạt).

Seed Cycling là gì?

Seed Cycling thật ra là phương pháp sử dụng các loại hạt để giúp cơ thể cân bằng lại nội tiết tố, từ đó sẽ loại bỏ mụn hiệu quả. Tuy nhiên, Seed Cycling không hẳn chỉ đơn giản là tiêu thụ các loại hạt mà phải có kế hoạch và phải canh theo chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. Có như vậy thì việc điều chỉnh nội tiết tố trong cơ thể mới hiệu quả hơn.

Seed Cycling được cho là phương pháp hỗ trợ sự tương tác giữa hormone estrogen và progesterone trong cơ thể các bạn nữ. Hai hormone sinh sản quan trọng này được sinh ra liên tục trong cả tháng. Trong đó, estrogen tăng đột biến trong giai đoạn khi bạn rụng trứng và progesterone tăng vọt trong giai đoạn bạn có kinh nguyệt. Những thay đổi hormone đó là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu nồng độ hormone tăng bất thường sẽ gây ra hậu quả như nổi mụn, thay đổi tâm trạng, chuột rút.

Vì sao các loại hạt có thể có tác dụng cân bằng nội tiết tố cơ thể?

Theo Tiến sĩ Estafan, các loại hạt có chứa một loại chất xơ gọi là lignan có tác dụng loại bỏ estrogen trong cơ thể nếu dư thừa, đồng thời lại giúp tăng mức estrogen nếu cơ thể thiếu hụt.

Trải nghiệm Seed Cycling của Jessica

Để loại bỏ làn da đầy mụn, Jessica đã bắt đầu ăn 2 muỗng hạt thô mỗi sáng và thay đổi các loại hạt theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Và kết quả thật sự rất bất ngờ, những nốt mụn trên mặt Jessica biến mất hoàn toàn chỉ sau 1 tháng áp dụng phương pháp này.