Làm sao để có da sáng, dáng sinh?

Cha ông ta từ xưa đã đúc rút “Nhất sáng nhì da”. Quả đúng vậy, sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da trắng sáng, chẳng cần make up bạn vẫn hút hồn người đối diện. Làm sao để có da sáng, dáng sinh, hãy tham khảo những cách làm đẹp đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

1. Cách dưỡng trắng da bằng trứng gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 lòng đỏ trứng gà

- 2 viên vitamin E

- Bát và thìa

Cách làm:

- Trích 2 viên vitamin E lấy dịch bên trong, trộn với lòng đỏ trứng gà.

- Khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng

- Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông và các tế bào giãn nở.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ chứng 3-5 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào da.

- Lưu hỗn hợp trên da chứng 15-20 phút đến khi khô lại, thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

- Thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình.

Lưu ý: Sử dụng hỗn hợp 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Đặc biệt, cuối năm cũng là mùa hanh, khiến da bạn khô, nứt nẻ, thiếu sức sống. Dưới đây là những bí kíp bạn cần nằm lòng để có làn da sáng, căng mịn.

Uống đủ 2-3 lít/ngày

Mùa đông, thời tiết khắc nghiệt, hanh khô thì bạn tuyệt đối không được bỏ qua việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Nếu không bổ sung nước kịp thời, làn da sẽ bị tróc vảy, yếu, nứt nẻ.

Bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho da

Bên cạnh việc uống nước, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, C để tăng sự đàn hồi, chống lão hóa da như: trái cây, thịt, cá, rau xanh...

Chống nắng cho da

Mặc dù mùa đông ánh nắng rất yếu, nhưng các tia UVA, UVB vẫn có thể làm da đen sạm do chúng tác động vào quá trình tuần hoàn nước của da. Vì vậy, để bảo vệ da khỏe mạnh, giúp sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên thì bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.

Thường xuyên đắp mặt nạ cấp ẩm cho da

Mặt nạ giấy là liều thuốc dưỡng ẩm tối ưu cho làn da vì cung cấp 1 lượng dưỡng chất khổng lồ. Bên cạnh đó là khả năng giữ ẩm xuyên suốt đêm dài, giúp các nàng thức dậy với làn da căng bóng, mịn màng.

2. Cách giảm cân để có dáng xinh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ gừng to

- 2 quả chanh

- 3 thìa canh mật ong

- 1,5 lít nước lọc

- Đá viên

- Máy xay sinh tố, rây lọc

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

Xay nhuyễn gừng bằng máy xay sinh tố

- Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

Đun kỹ với nước

- Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

Bỏ bã, chắt lấy nước

- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

- Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Cách sử dụng:

- Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

Uống hằng ngày bằng loại nước này

Mỗi sáng uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!

Hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần dùng nước gừng

Chăm chỉ áp dụng 2 công thức trên mỗi tuần, bạn sẽ có da sáng, dáng xinh chuẩn bị cho mùa lễ hội tưng bừng rồi!