Đôi khi căng thẳng, tăng giảm cân đột ngột cũng có thể ảnh hưởng tới nguyệt san.
Hỏi:
Kinh nguyệt của cháu rất thất thường, có khi phải 2 tháng mới có một lần. Điều này liệu có ảnh hưởng tới khả năng làm mẹ của cháu không?
(banmai90..@yahoo.com)
Trả lời:
Thời gian trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là khoảng 28 ngày, tuy nhiên, khoảng thời gian này có thể khác nhau phụ nữ. Nhưng nói chung, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21- 35 ngày có thể được coi là bình thường.
Hầu hết phụ nữ đều có kinh nguyệt không đều hoặc chu kỳ dài, nghĩa là khoảng từ 45 - 60 ngày hay thậm chí lâu hơn. Thông thường khi mới có kinh thì việc này hay xảy ra, hoặc cháu có thể lặp lại trường hợp này trước thời kỳ tiền mãn kinh. Ngay cả khi cháu gặp căng thẳng, có bệnh tật hoặc sử dụng dụng thuộc, giảm cân quá nhanh cũng có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
Do kinh nguyệt không đều nên cháu sẽ khó xác định được thời gian rụng trứng và ít nhiều ảnh hưởng tới khả năng có thai. Tuy nhiên, hiện một số phương thuốc điều trị sẽ có thể cải thiện được chu kỳ kinh nguyệt. Nếu muốn có em bé, cháu nên tới khám bác sĩ trực tiếp để tìm ra phương thuốc điều chỉnh vòng kinh.
Để chu kì đèn đỏ được đều đặn và thường xuyên, cháu nên tập thể dục thường xuyên, chọn chế độ ăn uống lành mạnh. Cách này sẽ giúp cháu tránh được việc quá béo hay quá gầy, gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Nghiên cứu cũng chứng minh về mối quan hệ chặt chẽ giữa cảm xúc và chu kỳ kinh nguyệt. Vậy nếu công việc của cháu quá áp lực thì cần học cách sắp xếp khoa học, cố gắng thư giãn nhiều hơn bởi việc đó rất có lợi cho kế hoạch làm mẹ sau này.
Authors: Phong Lan - Source: Cam Nang Gia Dinh