Kiểm soát huyết áp, đái tháo đường ngừa đột quỵ

Chỉ số đường huyết - Đích đến của điều trị

Đường glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể, đồng thời cũng là nguồn nhiên liệu cực kỳ quan trọng và cần thiết cho hệ thần kinh & não bộ. Song hàm lượng đường trong máu tăng cao lại trở thành tác nhân gây rối loạn chuyển hóa chất béo, cụ thể làm tăng triglyceride, tăng cholesterol xấu (LDL), giảm cholesterol tốt (HDL) từ đó đẩy nhanh tiến trình xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông.

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ, chỉ số đường huyết an toàn: trước bữa ăn 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l); sau bữa ăn 1-2 giờ < 180mg/dl (10mmol/l); trước lúc đi ngủ 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l). Đây chính là đích đến trong liệu trình điều trị bệnh tiểu đường.

Trước hết người bệnh cần thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn kiêng và sinh hoạt hợp lý. Đồng thời dùng thuốc hạ đường huyết mỗi ngày theo đơn. Theo các bác sỹ đáp ứng của mỗi thuốc trên mỗi cơ địa bệnh nhân là hoàn toàn khác nhau, vì vậy việc lựa chọn thuốc, điều chỉnh liều lượng phù hợp cho từng bệnh nhân thường gặp nhiều khó khăn.

Bởi lẽ trước đây, việc xét nghiệm đường huyết tại bệnh viện thường mất nhiều thời gian và không thực hiện thường xuyên nên các bác sỹ thường lựa chọn thuốc hạ đường huyết dựa trên kinh nghiệm và cảm nhận của bệnh nhân sau khi dùng thuốc.

Hiện nay, với sự trợ giúp của thiết bị đo đường huyết tại nhà; điều này đã trở nên dễ dàng và tiện lợi. Khi bắt đầu dùng thuốc, thay đổi thuốc điều trị hoặc tăng liều; bệnh nhân tự theo dõi đường huyết mỗi ngày (trước ăn và sau ăn); sau đó cùng thảo luận với bác sỹ để có những điều chỉnh hợp lý.

Mối nguy khó lường của huyết áp tăng cao

Trong khi hầu như tất cả bác sỹ liên tục báo động về mối nguy khó lường của bệnh huyết áp cao thì việc theo dõi huyết áp ở mỗi bệnh nhân vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Đó chính là một trong các lý do khiến nhiều người phải sống kiếp phế nhân oan uổng vì tai biến mạch máu não không đáng có.

Huyết áp là con số phản ánh áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch. Ở người bình thường huyết áp tâm thu (khi tim co bóp đẩy máu) nằm trong khoảng 110 - 120 mmHg và huyết áp tâm trương (khi tim hút máu về) ở ngưỡng 70 - 80 mmHg. Huyết áp được xem là tăng cao khi huyết áp tâm thu vượt ngưỡng 140 mmHg hoặc (và) tâm trương trên 90 mmHg.

Huyết áp có thể tăng cao đột ngột theo cảm xúc, thời tiết, rượu bia, lao động nặng nhọc… Bởi vậy, người bị cao huyết áp nên sở hữu một chiếc máy đo huyết áp tại nhà để có thể can thiệp kiểm soát huyết áp đúng lúc.

Để đo chỉ số huyết áp tại nhà chính xác, mọi người nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm cung cấp bởi những hãng uy tín, có độ chính xác cao và sử dụng liên tục trong nhiều năm. Đồng thời lưu ý, khi đo nên ngồi đúng tư thế, vị trí cánh tay được điều chỉnh sao cho băng quấn ở ngang mức của tim.