Không phải cứ tiểu đêm nhiều lần là do thận có vấn đề

Tuy nhiên, nếu phải thức dậy từ 3 lần trở lên, thậm chí giấc ngủ bị gián đoạn thường xuyên, thì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bất thường trong cơ thể. Dẫu vậy, không nên vội vàng quy kết tiểu đêm nhiều lần là do thận có vấn đề. Trên thực tế, lượng nước tiểu tạo ra và cảm giác buồn tiểu còn liên quan đến nhiều cơ quan khác như: bàng quang, hệ thần kinh, tim mạch hay cả tuyến nội tiết.

Các chuyên gia tiết niệu cũng nhấn mạnh, chỉ xem xét mỗi việc tiểu đêm nhiều lần thì không đủ để kết luận bệnh nhân bị bệnh thận. Để chẩn đoán chính xác loại bệnh cần có sự suy xét, kết hợp của nhiều dấu hiệu khác để xác định nguyên nhân chính xác.

Không phải cứ tiểu đêm nhiều lần là do thận có vấn đề. (Ảnh minh hoạ).

4 bệnh sau có thể là nguyên nhân của tiểu đêm

1. Phì đại tuyến tiền liệt 

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến đàn ông trung niên và cao tuổi phải thức dậy đi tiểu nhiều lần mỗi đêm. Khi tuyến tiền liệt phì đại, nó gây chèn ép đường ra của bàng quang, khiến nước tiểu không được đào thải hết và tồn đọng. Kết quả là người bệnh cảm thấy buồn tiểu liên tục, đi tiểu xong vẫn còn cảm giác chưa "xả hết".

Về lâu dài, bàng quang phải dùng lực co bóp mạnh hơn để đẩy nước tiểu, dẫn đến phì đại cơ bàng quang, gây tiểu gấp, tiểu són, đặc biệt là vào ban đêm. Dù là bệnh lành tính, nhưng nếu không điều trị sớm, phì đại tuyến tiền liệt có thể gây biến chứng nặng nề lên bàng quang và thận.

2. Nhiễm trùng đường tiết niệu 

Nhiễm khuẩn tiết niệu là tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiết niệu và gây viêm. Khi đó, bàng quang và niệu đạo bị kích thích mạnh mẽ, gây ra cảm giác buồn tiểu liên tục, tiểu rắt, tiểu buốt, kể cả vào ban đêm.

Phụ nữ là đối tượng dễ mắc bệnh này hơn do đặc điểm cấu tạo cơ thể. Không chỉ gây khó chịu, nếu để viêm nhiễm kéo dài, bệnh có thể lan ngược lên thận gây viêm bể thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận và toàn trạng sức khỏe.

Tiểu đêm nhiều lần có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm như nhiễm trùng đường tiết niệu hay thậm chí là tim mạch. (Ảnh minh hoạ).

3. Tiểu đường

Một trong những triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường là đi tiểu nhiều lần trong ngày và đêm. Lý do là đường huyết cao khiến thận phải làm việc nhiều hơn để lọc và đào thải glucose dư thừa ra khỏi cơ thể, kéo theo nước.

Ngoài ra, khi bệnh tiến triển, các dây thần kinh quanh bàng quang có thể bị tổn thương, làm rối loạn phối hợp giữa cơ co bóp và cơ vòng, khiến người bệnh tiểu không hết, tiểu són hoặc thậm chí tiểu nhiều lần nhưng lượng rất ít. Tiểu đêm tăng là một dấu hiệu cảnh báo tiểu đường hoặc biến chứng thận do tiểu đường mà bạn không nên chủ quan.

4. Suy tim 

Ít ai ngờ rằng suy tim cũng có thể khiến bạn phải thức giấc nhiều lần để đi tiểu. Khi tim yếu, khả năng bơm máu giảm khiến máu ứ đọng ở các chi dưới vào ban ngày. Nhưng khi nằm xuống nghỉ ngơi vào ban đêm, lượng máu này quay trở lại tuần hoàn trung tâm và được lọc qua thận nhiều hơn, dẫn đến tăng lượng nước tiểu vào ban đêm.

Hơn nữa, người bị suy tim thường đi kèm huyết áp cao, xơ vữa động mạch – những yếu tố làm giảm khả năng cô đặc nước tiểu của thận, khiến tiểu đêm càng rõ rệt.

Nguyên nhân tiểu đêm nhiều lần nên được xác định sớm để điều trị kịp thời. (Ảnh minh hoạ).

Cách hạn chế tiểu đêm

Tiểu đêm có thể tránh được nếu bạn thay đổi vài thói quen. Nếu tình trạng tiểu đêm không phải do bệnh lý mà xuất phát từ lối sống, bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng một vài mẹo nhỏ:

- Hạn chế uống nước sau 7 giờ tối, đặc biệt là các thức uống có tính lợi tiểu như: trà đặc, cà phê, bia rượu và dưa hấu hay loại trái cây có lượng nước cao.

- Tập đi tiểu trước khi ngủ, không nên “cố gắng nhịn” để ngủ liền một mạch.

- Tăng cường vận động, đặc biệt là các bài tập Kegel để tăng cường nhóm cơ sàn chậu, cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.

- Giữ ấm cơ thể vào ban đêm, vì lạnh có thể kích thích bàng quang làm việc quá mức.