Hôi miệng không còn là vấn đề đáng lo ngại với những mẹo vặt đơn giản

Vậy làm sao để giải quyết tình trạng này. Dưới đây là một số cách giúp khắc phục tình trạng hôi miệng tức thì, mang lại hơi thở thơm mát nhưng về lâu dài những biện pháp này chỉ cải thiện ý nhiều.

 Vỏ chanh tươi

Vỏ chanh tươi không chỉ có tác dụng làm trắng răng mà còn giúp chữa hôi miệng rất hiệu quả. Trong chanh có lượng axit cao, giúp tẩy trắng và khử mùi hôi miệng hiệu quả. Cách trị hôi miệng bằng chanh rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch một miếng vỏ chanh rồi thái nhỏ, cho vào miệng nhai thật kỹ và nuốt. Hoặc dùng nước cốt chanh pha muối đánh răng hàng ngày thay kem đánh răng. Thực hiện liên tục trong vài ngày, hơi thở sẽ thơm mát trở lại.

Gừng

Gừng có khả năng đánh bật mùi hôi miệng hiệu quả. Gừng có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi rất công hiệu mà không gây tác dụng phụ. Chỉ cần pha trà với vài lát gừng tươi và chút nước cốt chanh để uống là được.

Nước muối

Muối là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời có khả năng sát trùng mạnh mẽ. Dân gian thường pha nước sạch với muối tính làm hỗn hợp ngừa sâu răng, đau họng và trị hôi miệng. Chăm chỉ súc miệng bằng nước muỗi loãng ít nhất 2 lần/ngày, các mảng bám trên răng và vi khuẩn gây hại ở lưỡi sẽ nhanh chóng bị tiêu diệt. Cách trị hôi miệng tại nhà này vô cùng hiệu quả, an toàn nhưng đòi hỏi người dùng phải có lòng kiên trì, dùng lâu dài thì mới có kết quả như mong muốn.

Giấm táo

Do tính chất axit, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi. Lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Giấm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa bệnh hôi miệng. Cũng hãy uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước.

Mẹo nhỏ:

- Đánh răng hàng ngày sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng.

- Vệ sinh lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.

- Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.

- Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..

- Thường xuyên nhai kẹo cao su.

- Ngậm, súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.

Những mẹo vặt mà Nha khoa Đại Nam vừa chia sẻ hi vọng sẽ giúp bạn có được một hàm răng chắc khỏe, hơi thở thơm mát mà không cần tốn quá nhiều thời gian. Duy trì các thói quen hằng ngày để tự tin giao tiếp với mọi người nhé.

Nha Khoa Đại Nam

179-181 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Sài Gòn

Tel: (+8428) 3925 6666 - (+84) 96 4444 999

Zalo/ Viber: (+84) 96 4444 999

Email: info@nhakhoadainam.vn

www.facebook.com/dainamdental

https://nhakhoadainam.vn/