Hãy nhớ vệ sinh lưỡi nếu không muốn mắc các bệnh này!
Thực tế cho thấy trên bề mặt của lưỡi có rất nhiều loại vi khuẩn gây hại, do đó nếu không thường xuyên làm sạch sẽ có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nha khoa Đại Nam khuyên bạn hãy bỏ thêm chút thời gian sau khi đánh răng hằng ngày, chúng ta vệ sinh lưỡi cho sạch sẽ để loại bỏ những vi khuẩn và mầm bệnh khó chịu dưới đây.
Hơi thở có mùi:
Hơi thở có mùi lạ dù bạn đã đánh răng 2 lần/ ngày, vấn đề này có liên quan đến việc bạn có làm sạch lưỡi hay không. Bởi vì vi khuẩn thường bám và sinh sôi phát triển trên bề mặt lưỡi. Đặc biệt, nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu thường nằm ở phía sâu trong lưỡi. Chính vì vậy, vệ sinh lưỡi mọi ngóc ngách là vô cùng quan trọng nếu bạn muốn một hơi thở thơm tho.
Lưỡi mọc lông:
Thông thường chúng ta hay có thói quen sử dụng các loại đồ uống có màu như trà, cà phê, nước ngọt, …. Nếu không vệ sinh thật kĩ thì thói quen này sẽ khiến cho lưỡi trở nên tối màu và mọc lên những sợi lông đen rất mất thẩm mỹ.
Vị giác kém:
Vi khuẩn, những cặn thức ăn thừa, tế bào chết tồn tại trên lưỡi có thể sẽ làm thay đổi vị giác của bạn, khiến bạn sẽ không cảm nhận được hương vị của đồ ăn, làm mất cảm giác ngon miệng.
Nhiễm nấm men:
Nấm men sẽ tự phát triển trong môi trường khoang miệng và hình thành các mảng bám trắng trên bề mặt lưỡi. Nếu bạn không chú ý và không làm sạch lưỡi thường xuyên sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị tưa lưỡi.
Bệnh nha chu:
Những vi khuẩn đang phát triển trên bề mặt lưỡi sẽ dễ dàng lấn sang răng trên cung hàm, gây nên tình trạng viêm nướu và viêm lợi. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời, để lâu sẽ chuyển thành bệnh nha chu, tạo thành khoảng trống giữa răng và lợi.
Đây chính là căn bệnh có nguy cơ tìm ẩn gây rụng răng sớm đối với bệnh nhân. Tuy nhiên, việc này còn đáng lo ngại hơn vì nếu để bệnh kéo dài lâu thì người bệnh sẽ có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và thậm chí là sẩy thai.
Vậy phải vệ sinh như thế nào mới đúng cách? Nha khoa Đại Nam sẽ giải đáp cho bạn ngay:
Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng thông thường hoặc mua loại bàn chải lưỡi nha khoa tại các hiệu thuốc. Với loại bàn chải chuyên dụng này đã được thiết kế riêng nhằm loại bỏ vi khuẩn, cặn thức ăn trên bề mặt lưỡi.
Khi vệ sinh lưỡi, bạn nên nhớ bắt đầu chải từ phía trong lưỡi, chải nhẹ nhàng lên phía trước rồi chải từ trái sang phải và ngược lại. Để đạt hiệu quả cao hơn bạn nên dùng thêm kem đánh răng khi vệ sinh lưỡi nhé.
Nha khoa Đại Nam hi vọng sau những chia sẻ trên, mọi người sẽ chú ý và vệ sinh lưỡi đều đặn 2 lần/ ngày như thói quen đánh răng vậy để có sức khỏe tốt hơn.
Nha Khoa Đại Nam
179-181 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Sài Gòn
Tel: (+8428) 3925 6666 - (+84) 96 4444 999
Zalo/ Viber: (+84) 96 4444 999
Email: info@nhakhoadainam.vn
Article sourced from Nha Khoa Đại Nam.