Giảm cân nhanh hoàn hảo không cần ăn kiêng

Áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện nhanh chóng.

Cách 1:

Đun sôi 1 cốc nước, sau đó thêm vào 1 lát gừng nhỏ. Sau khoảng 5 phút, khi nước gừng đã nguội hơn, thêm nước ép 1/2 quả chanh và uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

Cách 2:

Pha 1 cốc nước chanh không đường rồi cho thêm 1 muỗng cà phê gừng nạo và uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

Nước chanh gừng giúp thanh lọc, giải độc, làm nóng cơ thể, từ đó giải phóng lượng mỡ thừa, đem đến thân hình săn chắc.

Cách 3:

Cắt nhỏ 1 ít gừng rồi trộn đều với nước cốt chanh, thêm hỗn hợp vào các món salad bạn yêu thích giúp salad thơm hơn mà lại tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân.