Giảm cân hiệu quả với mật ong và quế

Nếu bạn đã cố gắng giảm cân nhưng chưa có kết quả, hãy thử làm món mật ong kết hợp với quế nhé. Đây là cách hữu hiệu giúp bạn đốt cháy calo, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Thành phần:

- 2 thìa cà phê mật ong

- 1 thìa cà phê bột quế

- 1 cốc nước (khoảng 237ml)

Cách chế biến:

1. Dùng 1 phần bột quế với 2 phần mật ong nguyên chất.

2. Đun sôi 1 cốc nước.

3. Đổ nước đun sôi vào bột quế, để nó ngấm đều cho đến khi đủ ấm để uống.

4. Khi nước quế mát thì cho thêm mật ong.

5. Uống 1/2 phần hỗn hợp này trước khi đi ngủ. Phần còn lại bọc kỹ và bảo quản trong tủ lạnh, sáng hôm sau sẽ uống hết và không được đun nóng trước khi uống.

Đây là cách giảm cân đơn giản nhất mà bất kỳ ai cũng có thể tự làm tại nhà. Hãy thử xem sao các bạn nhé.