Dù nhan sắc xinh đẹp, thanh thoát, nhưng Lưu Diệc Phi vẫn lộ chân to, bắp tay thô

Được mệnh danh là thần tiên tỷ tỷ sở hữu nhan sắc xinh đẹp thoát tục cùng thần thái "vạn người mê", xuất hiện ở sự kiện nào, Lưu Diệc Phi cũng đều trở thành tâm điểm của mọi ống kính. Ngoài ra, nữ diễn viên Hoa ngữ còn được biết đến là người có vóc dáng thon thả, nuột nà cùng vòng eo con kiến đáng ghen tị. Ở độ tuổi 31, người đẹp vẫn là một trong những tượng đài nhan sắc khó có thể đánh bại của làng giải trí Hoa ngữ nói riêng và châu Á nói chung.

Mới đây, Lưu Diệc Phi lại một lần nữa "bỏ bùa" người hâm mộ khi xuất hiện sang chảnh, đầy ấn tượng trên trang bìa tạp chí. Nhan sắc trẻ trung, thần thái cuốn hút mà lẫn vào đâu của mỹ nhân họ Lưu khiến cộng đồng mạng được dịp “mắt tròn mắt dẹt”.

Nhìn vào hình ảnh này, không ít người phải xuýt xoa trước body đẹp gái như gái đôi mươi của "thần tiên tỷ tỷ". 

Tuy vậy, mới đây khi những bức ảnh hậu trường được người hâm mộ ghi lại, công chúng đã phải "vỡ mộng". Trong loạt ảnh này, Lưu Diệc Phi gây tiếc nuối khi gương mặt, thần thái vẫn ngời ngời xinh đẹp nhưng lại để lộ vóc dáng thô, vai u thịt bắp. 

Hình ảnh hậu trường gây thất vọng của Lưu Diệc Phi được người hâm mộ truyền tay nhau rộng rãi. 

Cận cảnh đôi chân không hề thon dài và nuột nà như trên tạp chí của Lưu Diệc Phi.

Phần bắp tay to thấy rõ dù cô đã diện váy che chắn khá kĩ càng. 

Dưới những hình ảnh này, không ít những luồng ý kiến trái chiều đã được đưa ra. Trong khi số đông cho rằng mỹ nhân 8X đã bị "hại" bởi các góc quay chụp "xấu xí" thì nhiều người lại nhận xét có lẽ vì Lưu Diệc Phi đã "phát tướng" lên nhiều so với thời điểm trước đây. Dù là phe nào đi nữa thì cũng không thể phủ nhận, đây cũng không phải là lần đầu tiên "thần tiên tỷ tỷ" để lộ vóc dáng "phì nhiêu" trước ống kính.

Thậm chí, trong những hình ảnh đã qua chỉnh sửa "sương sương" thì bắp tay của Lưu Diệc Phi cũng lộ rõ ra dấu hiệu kém săn chắc chứ chẳng hề thon thả.

2 bắp tay "nần nẫn" thịt được dịp diện kiến người hâm mộ khi Lưu Diệc Phi chọn cho mình những thiết kế đầm quây xuất hiện tại các sự kiện. 

Dù nhan sắc xinh đẹp, thanh thoát phải khen ngợi nhưng có vẻ là "thần tiên tỷ tỷ" cũng khó tránh khỏi những khuyết điểm ở vóc dáng này. 

Từng thừa nhận mình là người dễ tăng cân thế nên Lưu Diệc Phi từng không ít lần "gây sốt" khi xuất hiện với vẻ ngoài đầy đặn, mập mạp hơn trông thấy, đặc biệt là phần bắp tay to kém xinh. 

Có thể nói, không riêng gì Lưu Diệc Phi mà có không ít các chị em vẫn luôn phải đối mặt với tình trạng bắp to "đô" trong khi những bộ phận khác trên cơ thể vẫn thon gọn bình thường. Điều này khiến phái đẹp mất đi phần nào sự tự tin vì không thể sở hữu đường nét cơ thể mềm mại, dịu dàng. Hiện nay, bên cạnh những công nghệ thẩm mỹ làm thon gọn bắp tay trong thời gian ngắn, bạn còn có thể luyện tập các bài thể thao nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp để tạm biệt khuyết điểm vóc dáng này. 

1. Bài tập xoay tay:

- Đứng thẳng lưng, dang rộng hai tay ngang, bàn tay nắm chặt

- Đánh tay theo vòng tròn, chiều từ trong ra ngoài và ngược lại

- Lặp lại động tác khoảng 10 lần cho mỗi chiều

Đây là bài tập có tác dụng tăng cường hoạt động nhằm đốt mỡ hiệu quả ở phần cánh tay. Một lưu ý nhỏ dành cho bạn khi thực hiện động tác này đó là bạn nên xoay tay theo nhịp thật đều đặn để tránh gây thương tổn cho cánh tay.

2. Bài tập căng cơ tay trước - sau:

- Đứng thẳng lưng, dang rộng hai tay ngang, bàn tay nắm chặt

- Dùng lực đánh hai tay theo chiều từ trước ra sau và ngược lại

- Lặp lại động tác khoảng 10 - 15 lần

Ngoài tác dụng làm giảm mỡ, bài tập thể dục này còn có khả năng tăng số đo vòng một hiệu quả. Điều đáng lưu ý là bạn nên kéo dãn biên độ của cánh tay càng rộng càng tốt. 

3. Bài tập đập tay vuông góc:

- Đứng thẳng lưng, dang rộng hai tay ngang và giữ ngang bằng vai

- Gập khuỷu tay một góc 90 độ so với cánh tay

- Gập nhịp nhàng cánh tay lên xuống khoảng 15-20 lần

Không cần phải mất quá nhiều sức lực, bài tập đơn giản này cũng có thể mang đến hiệu quả cao nếu bạn thực hành thường xuyên. Khi thực hiện động tác này, bạn nên chú ý giữ cho cánh tay thẳng và độ cao ngang bằng vai. 

4. Bài tập gập tay góc vuông trước mặt:

- Đứng thẳng lưng, dang rộng hai tay ngang và giữ ngang bằng vai

- Gập khuỷu tay thành góc 90 độ so với cánh tay

- Khép hai tay trước mặt, cánh tay song song và chạm vào nhau

- Thực hiện nhịp nhàng 20 lần

5. Bài tập nhún cơ sau:

- Chuẩn bị một chiếc ghế cố định đặt trên sàn

- Đứng trước ghế một khoảng 90cm và xoay lưng lại, đặt hai tay lên cạnh trước của ghế

- Giữ thẳng lưng và hạ thấp sao cho hai gối ngang hàng với chiều cao của ghế

- Co người và hạ thấp cơ thể xuống gần sàn càng tốt

- Quay trở lại tư thế ban đầu và thực hiện tiếp tục cho đến khi cơ tay cảm thấy mỏi

Khi thực hiện bài tập này, toàn bộ trọng lực cơ thể sẽ đè lên cánh tay sau để làm tăng cơ. Từ đó, chị em có thể “tống khứ” mỡ thừa tích tụ để sở hữu cánh tay săn chắc hơn.