Theo các chuyên gia về tình dục, đau khớp khi “yêu” là một hiện tượng bình thường. Chỉ cần biết cách điều hòa, khắc phục thì hiện tượng này sẽ được đầy lùi.
ảnh minh họa
Trong quá trình quan hệ tình dục, cả hai giới đều phải tiêu hao nhiều năng lượng. Sự hoạt động của nhiều khối cơ và tiêu thụ lượng lớn calo nên cơ thể dễ bị đau mỏi. Và cơn đau này đến bất chợt, khiến cho bạn thêm đau đớn, và bạn tình thì mất đi sự hứng thú trong chuyện chăn gối.
Theo các chuyên gia về tình dục, đau khớp khi “yêu” là một hiện tượng bình thường. Nó giống như đau đầu, đau thắt lưng, đau bụng khi “yêu”. Chỉ cần biết cách điều hòa, khắc phục thì hiện tượng này sẽ được đầy lùi. Nếu như vợ chồng bạn biết cách hài hòa chuyện chăn gối, thì nó sẽ giúp giải phóng endorphins có tác dụng giảm đau, từ đau đầu cho tới viêm khớp. Ở phụ nữ, tình dục cũng giúp tăng estrogen, hormon giúp giảm đau ở thời kỳ tiền mãn kinh.
Các chuyên gia khuyên rằng, nếu bạn bị đau ở vùng thắt lưng và hông thì nên tránh hoạt động quá mạnh, nhanh và những cú giật. Điều này có thể khó kìm hãm khi cả hai đã hưng phấn cao độ. Song nếu bạn cố tình lờ nó đi thì những cơn đau sau khi đã qua bên kia đỉnh sẽ khiến hưng phấn của bạn cho những lần kế tiếp suy giảm, và mất nhiều thời gian để khôi phục lại hiện trạng như ban đầu.
Có rất nhiều thiết bị hỗ trợ cho chuyện tình dục của vợ chồng bạn thêm phầm mĩ mãn hơn. Bạn có thể dùng gối, chăn mềm đặt dười phần lưng, mông để tránh bị đau. Hoặc nếu để ý và chịu đầu tư, bạn có thể mua các loại gối chuyên dụng cho các tư thế “yêu” với nhiều kích cỡ phù hợp.
Cũng giống như tất cả các hoạt động khác trong đời sống, đời sống tình dục khỏe mạnh thì không thể thiếu sự luyện tập cho cơ thể. Những động tác về tay, gối, các khớp sẽ mang lại cho bạn những tích cực lớn. Và các cơn đau khớp sẽ giảm đi rất nhiều nếu bạn kiên trì tập luyện.
Một cuộc mây mưa kéo dài tầm 10 đến 20 phút, điều này không có nghĩa là bạn cứ vận dụng những tư thế cũ. Hãy không ngừng sáng tạo những tư thế mới mẻ để cho đối phương cảm nhận được sự hào hứng nơi bạn. Đồng thời nó chính là phương thức “đổi gió” cho bạn không cảm thấy cảm giác khó chịu bởi những cơn đau khớp nữa.
Bên cạnh đó, trong mỗi lần quan hệ gần gũi đối phương, bạn tránh dùng lực quá nhiều. Hãy đi đến bác sĩ kiểm tra thận cho chắc chắn. Ngoài ra, bạn nên có những cử chỉ vuốt ve bạn đời hoặc massage để tăng sự gần gũi cũng như xua tan những khó chịu bởi những cơn đau gây ra.
Authors: Phong Lan - Tổng Hợp từ Internet